我們的皮膚含有大量的膠原蛋白 , 這是皮膚彈性和保水能力的關鍵 , 但是隨著年齡的增長皮膚里的膠原蛋白也會慢慢流失 , 慢慢皮膚就會出現皺紋 , 也就是老化 , 其實有很多食物都有補充膠原蛋白的作用 , 豬皮就是其中的一種 , 但是這豬皮怎么吃效果最好呢?豬皮怎么做好吃呢?豬皮凍食材:豬皮 , 蔥、姜、蒜、生抽、雞精、麻油、料酒、桂皮、八角、花生等 。
做法:
1.買回來的豬皮先將用開水煮5分鐘 , 用刀刮去里層的油脂部分 , 在用小鑷子把豬皮上的毛全部清理干凈 。用紗布把調料包好 。
2.把豬皮全部切成小丁 , 鍋中加3倍豬皮的水 , 放入豬皮丁和調料包 , 大火燒開 , 轉小火慢煮2小時 。取出調料包 。
3.用干凈的鍋 , 將花生炒香 , 去掉外衣 , 備用 。
4.用干凈的容器將煮好的豬皮帶湯一起倒入 , 放置至室溫 , 加入炒制的花生嗎 , 在放入冰箱中進行速凍即可 。
5.將凍好的豬皮凍取出用到切片或條 , 拌上調味醬即可食用 。直接食用也非常好吃 , 花生香氣濃郁 。
油炸豬皮食材:植物油 , 豬皮 。
做法:
1.生豬皮清洗干凈后放入清水鍋里 , 大火煮開后改小火煮制豬皮變厚變色 。撈出煮好的豬皮 , 晾涼后用刀刮掉肉皮里層的油脂 。
2.把處理干凈油脂的豬皮用刀裁成5厘米寬的長條 , 用線穿起來掛到通風陰涼處晾干 。
3.一般涼7天左右 , 豬皮即可干燥 , 豬皮晾干到用手能掰斷的程度 。
4.鍋里倒入植物油 , 油七成熱時放入豬皮干 , 小火炸制豬皮蓬松顏色變黃即可 。把炸好的豬皮撈出控凈油 , 備用 。
【豬皮怎么做好吃】
5.炸好的豬皮放到開水鍋里煮過后再浸泡6小時左右 , 豬皮即可變軟膨脹且富有彈性 。
6.泡好的炸豬皮涼調、燒湯、或與其他菜蔬烹制均可 。
鹵豬皮食材:豬皮1張 , 蔥2根 , 姜片3片 , 八角1個 , 醬油1 , 紹興酒 , 水5 , 香菇肉燥鹵汁 。
做法:
1.豬皮洗凈去毛后 , 入滾水中汆燙;蔥切段備用 。
2.中放入豬皮以外的其他材料煮滾后 , 再放入豬皮煮開 , 轉小火鹵1小時即可 。
芹菜炒豬皮食材:豬肉皮250克 , 芹菜100克 , 香干100克 , 蔥 , 姜 , 紅美人椒各少許 , 鹽4克 , 糖2克 , 胡椒粉1克 , 醬油1茶匙 , 蠔油1茶匙 , 雞精4克 , 料酒1茶匙 , 淀粉 , 白酒1茶匙;花椒10粒 , 八角2個 , 堿面1/2茶匙 。
做法:
1.豬皮處理:
泡水:無論是鮮肉皮還是冷凍過的肉皮 , 都要視情況泡水2-6小時 , 充分泡軟 , 泡透 , 讓肉皮吸足水分 。
堿煮:泡透水的肉皮 , 涼水入鍋 , 水開后按照每250克肉皮;1/2茶匙堿面的比例放入堿面 。
過涼:煮好的肉皮立即放入涼水中 , 便于油脂的去除 。
去毛:煮熟的豬皮用小鑷子去除毛 。
2.鍋中放油 , 爆香蔥姜末 , 放入香干 , 香干炒焦后 , 放入芹菜 。
3.依次加入1茶匙醬油;1茶匙蠔油;然后要炒勻 。
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