魚肉不僅肉質細嫩 ， 而且脂肪含量低 。
是一種優質的營養食品 。
所以以后寶寶可以逐漸添加輔食
父母會選擇魚作為寶寶的輔食 。
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魚屬于白肉的范疇 。
蛋白質含量很高 ， 脂肪含量相對較低 。
對于寶寶來說 ， 吃了之后可以很好的補腦 。
不過考慮到寶寶年齡小 ， 就不吐了 。
魚刺容易卡在喉嚨里 ， 會對喉嚨造成一定的傷害 。
怎么做？怎么搭配？
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將常見的食材搭配好 。
普通食材要適當加工 。
今天萬爸爸給媽媽們介紹不同的制作和搭配組合 。
讓我們和萬爸爸一起做吧 。
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萬爸爸今天帶來了美味的火柴 。
將新鮮面條、卷心菜、洋蔥和蘑菇混合 。
面條是常見的主食之一 。
用白菜的脆來調和面條的軟
利用洋蔥和蘑菇的香氣來增加面條的沉悶感 。
讓咀嚼能力差的寶寶體驗食物的軟硬變化 。
更容易帶著儀式感參與 。
這樣才能打開寶寶的食欲 。
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另外
配以羅非魚肉、蟹味菇和番茄 。
利用蟹味菇的香氣和番茄的酸甜 。
搭配羅非魚肉相映成趣 。
保證進食后腸道舒適 。
供給身體足夠的營養
讓寶寶吃東西容易消化 ， 這樣才能保證身體的需要 。
常見成分
不同的組合
讓營養吃飽
清淡不油膩
走~ ~
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酸魚片
師叔炒面
食物/材料
原材料：
羅非魚肉80克、蟹味菇50克、番茄100克、鮮面條120克、白菜50克、洋蔥30克、香菇2朵 。
適合年齡：18個月 。
(2人)
工具：炒鍋
耗時熟練程度：15分鐘
(不包括準備時間)
做/做
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原材料的準備：
羅非魚肉80克、蟹味菇50克、番茄100克、鮮面條120克、白菜50克、洋蔥30克、香菇2朵 。
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切片新鮮面條
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卷心菜切絲 ， 切成段 。
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圓蔥切絲切段
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香菇切絲
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原料準備
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熱鍋冷油放入圓白菜、洋蔥、香菇
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