當歸黑米粥的功效當歸黑糯米黑棗雞蛋粥有什么功效 _生活百科

糯米粥鯉魚

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材料：白術3360枚。 15g ，鯽魚250g ，糯米100g ，鹽少許，蔥花，姜末。
工作方法
1.鯽魚宰殺，去內臟，洗凈，切片。
2.將糯米和白術洗凈。
3.將以上食材放入鍋中，加水和姜絲，煮至熟，加鹽調味，撒上蔥花。
功效：健脾、理氣、降壓。可用于治療脾胃氣虛引起的低血壓，并伴有氣短、懶言、厭食等癥狀。
山藥雞湯

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材料：3360紫山藥35g ，當歸、枸杞各8g ，雞腿70g ，鹽少許。
工作方法
1.紫山藥去皮，洗凈，切成滾刀片；當歸、枸杞洗凈。
雞腿洗凈，切成合適的大小，然后放入沸水中焯一下。
3.將紫山藥、當歸、枸杞和適量的水放入鍋中。水燒開后加入雞腿繼續煮至熟爛。季節。
功效：補氣，活血，升高血壓。可用于治療氣血不足引起的低血壓、貧血、頭暈、乏力。
歸元黑棗湯

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材料：桂圓50克，黑棗30克，冰糖適量，熟鵪鶉蛋6個。
工作方法
1.桂圓去殼去核，黑棗洗凈備用。
2.鍋中加水燒開，放入黑棗煮5分鐘，再放入桂圓。
3.一起煮25分鐘，然后加入冰糖和鵪鶉蛋煮至冰糖融化。
功效：益脾胃，補氣血，安心養心。可用于輔助治療虛弱、消瘦、低血壓、貧血、失眠等。
當歸豬腰湯

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材料：豬里脊肉150克，龍眼肉30克，當歸10克，姜片適量，鹽1克，紅棗4枚。
工作方法
1.豬里脊肉洗凈，去筋膜；當歸、桂圓肉、紅棗洗凈。
2.鍋中加水燒開，將水倒入豬里脊肉去血泡，撈出切塊。
3.砂鍋加水，大火燒開，放入所有材料，小火燉2小時，加鹽調味。
功效：此湯能養血安神，補血益氣。對失眠、心悸、月經不調、腎陰虛、低血壓、盜汗等有療效。
人參棗茶

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材料：人參：根8g ，紅棗6枚，紅茶10g ，冰糖適量。
工作方法
1.人參洗凈備用；紅棗去核，洗凈備用。
2.將人參、紅棗、紅茶放入鍋中，煮成茶。
3.加入適量冰糖調味飲用。
功效：補元氣，強身健體。可用于輔助治療體虛、肺虛咳嗽、貧血、低血壓等。
紅棗山藥粥

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材料：3360紅棗50克，山藥100克，粳米50克，紅糖5克。
工作方法
1.粳米洗凈，浸泡；紅棗洗凈去核；山藥洗凈切片備用。
2.將粳米、紅棗、山藥一起放入鍋中，加入適量的水，先用小火煮沸，再用小火煮至粥成。
3.粥煮好后，加入紅糖，攪拌均勻。
【當歸黑米粥的功效當歸黑糯米黑棗雞蛋粥有什么功效】功效：本方具有健脾補腎、補血益氣的功效，適用于氣血兩虛所致的低血壓。