5、包菜大多數人可能會經常吃 ， 紅心包菜出現在飯桌上的頻率會稍少一些 ， 因為有些人會覺得紅心包菜有一種他們不能接受的氣味 ， 但是紅心包菜的營養價值卻很高 ， 不僅可以用來當配菜 ， 對于減肥人士 ， 紅心包菜也是蔬菜沙拉的不二選擇 。
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