文章插圖
最后出鍋時滴一點點白醋 ， 再煮一分鐘 ， 中和白醋綠豆湯里的堿性 ， 等涼了不紅了味道更好 。 最近怎么樣？你學會了嗎？保持腸胃健康少生病 ， 記得做到 。
文章插圖
建議中老年人少喝大米粥和小米粥 。 記得常喝這四種粥 。 這最后一個是麥仁粥 。 麥仁粥味道鮮美 ， 煮熟的麥仁嚼起來更香 ， 而且富含膳食纖維 ， 脂肪含量低 ， 味道好的時候容易生病 。 接下來我就和大家分享一下我的做法 。
文章插圖
將麥粒洗幾次 ， 控水晾干 ， 水燒開后再將麥粒放入鍋中 。 首先 ， 用中火煮15分鐘 ， 然后轉小火煮20分鐘 。 因為麥粒很硬 ， 你要煮一會兒 。 煮好后 ， 出來就可以喝了 。 喝了它們 ， 可以解渴 ， 養胃 ， 少生病 。 你也要記得去做 。
文章插圖
相關經驗推薦
- 做蛋糕面糊太粘稠怎么辦 為什么我做的蛋糕里面是生糊似的呢
- 女人吃什么可以年輕 50歲女人吃什么更年青些
- 有什么可以去皺抗衰老的食物 最抗皺的食物是什么
- 男士熬夜食補吃哪些比較好 男人熬夜吃什么食補
- 蛋糕里面不熟怎么回事 為什么做蛋糕里面總是不熟
- 吃什么食物能延緩衰老 延緩衰老吃什么好
- 什么零食孩子吃了變笨 吃什么零食容易變笨
- 保護心臟平時要多吃哪些食物 什么食物護心臟
- 烤冷面的醬用什么調 做烤冷面用什么醬料
- 燒湯用什么胡椒粉最好 酸辣湯用的什么胡椒粉