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紫蘇煮雞蛋可以緩解咽喉腫痛、咳嗽嘶啞， 有效止咳化痰， 對肺氣腫、氣管炎有非常好的療效 。
一般來說， 健康的成年人每天吃1-2個雞蛋；老年人最好每天吃一個；腦力勞動者一天吃兩個雞蛋比較合適；孕婦、產婦、哺乳期婦女、身體虛弱的人每天可以吃2-3個雞蛋， 不能再多了 。
【白醋泡雞蛋有什么功效怎么吃 白醋泡雞蛋加蜂蜜有什么功效】這樣煮雞蛋和紫蘇， 可以充分發揮兩者的營養價值 。 喜歡吃雞蛋的朋友可以試試這個！
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