花生冰糖水有什么功效與作用花生海帶糖水吃了有什么作用 _生活百科

桂圓湯年糕(桂圓、紅棗有養血安神、養顏滋補的作用)

文章插圖

材料：年糕260克，桂圓15顆，紅棗10顆，桂花適量，枸杞適量。
做法：1)準備主料：桂圓、紅棗、年糕。
2)將紅棗放入鍋中煮20分鐘左右。
3)將桂圓剝去外殼，放入紅棗鍋中煮10分鐘左右。
4)加入年糕片，煮至軟身。 5)然后加入一些泡好的枸杞。
6)最后放入大家的碗里，加點桂花調味。
發酵紫薯湯圓(紫薯可以美容抗衰老。釀酒可以益氣生津，促進血液循環，所以非常適合女性食用。 )

文章插圖

材料：紫薯250g ，糯米粉，釀酒，桂花。
【花生冰糖水有什么功效與作用花生海帶糖水吃了有什么作用】做法：1)將紫薯蒸熟去皮，放入保鮮膜中研磨至無顆粒感。
2)將紫薯放入容器中，加入少量水或牛奶，然后慢慢加入糯米粉，攪拌均勻，直至不粘手。
3)揉成均勻的面團。 4)搓成大小均勻的小湯圓。
5)鍋中放入適量的水，燒開，然后放入小籠包。
6)煮至餃子浮起，潷去水分。
7)加入酒曲和少量水，煮沸后出鍋。
8)放入容器中，撒上少許桂花。
紅糖暖身，用水攤雞蛋。

文章插圖

(紅糖，性溫，味甘，入脾，有補氣血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。大棗，性味溫和，能養血健脾胃)
材料：雞蛋3個，紅棗12枚，紅糖，生姜，水，枸杞。
做法：1)準備食材2)紅棗和枸杞洗凈，生姜切片。
3)水燒開，放入紅棗和姜片，小火煮10分鐘。
4)將雞蛋一個個打入碗中。 5)轉中火，倒入雞蛋。
6)雞蛋凝固后加入紅糖。 7)加入枸杞，煮1分鐘。
五味紅棗糖漿(清熱解毒效果很好)

文章插圖

材料：紅棗10枚，薏米50克，紅豆50克，花生50克，桂圓50克。
做法：1)準備紅棗、桂圓、薏米、紅豆、花生。
2)除紅棗、桂圓外，其他食材用冷水浸泡半小時。
3)將三種食材瀝干備用。
4)將這三種食材放入燉鍋中，加入適量的水。
5)大火燉兩小時左右。
6)將紅棗和龍眼肉放入燉鍋中。 7)燉半小時。
紅棗銀耳湯(紅棗有很好的補血效果，銀耳可以達到更好的效果，還可以美容養顏)

文章插圖

材料：銀耳1個，蓮子20個，紅棗8個，老冰糖1個，梨1個，水適量。
做法：1)準備好所需材料
2)蓮子、銀耳提前用清水浸泡(浸泡至少兩小時)
3)將泡好的銀耳撕小花洗凈。 4)蓮子去核，紅棗洗凈，梨去皮，切成小塊。
5)將加工好的材料放入電飯鍋中。我喜歡把紅棗撕開，這樣味道會更好。
6)一次性加入半壺水；7)加入冰糖。
8)放在電飯鍋里燜一個小時，再燜半個小時。
阿膠窩蛋(阿膠有滋陰補血的功效，特別適合女性)