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花生冰糖水有什么功效與作用 花生海帶糖水吃了有什么作用( 二 )

小知識


5)此時打一個雞蛋；6)輕輕滑入阿膠鍋；
7)蓋上蓋子小火燉至熟！
姜棗茶
(女性月經期間飲用 ， 還能溫暖子宮 ， 減少痛經 。 其中 ， 生姜具有促進血液循環的作用 ， 可以提高身體的溫度 ， 加快體內的血液循環 。 體寒或手腳冰涼的人可以經常喝 ， 效果很好 。 )

花生冰糖水有什么功效與作用 花生海帶糖水吃了有什么作用

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材料：紅棗5顆 ， 桂圓肉5個 ， 水2碗 ， 生姜適量 ， 紅糖適量 ， 枸杞適量 。
實踐的
、姜3片
做法：1)紅棗洗凈去核、生姜切片備用 。
2)鍋入加兩碗水和生姜、紅棗一起大火煮開 ， 轉小火煮至剩一碗水量 。
3)加入紅糖煮至溶化即可 。
菊花水果茶（具有清熱潤肺的功效 ， 對緩解咽喉干燥有很好的療效 ， 而且還能松弛神經舒緩頭痛 。 ）
花生冰糖水有什么功效與作用 花生海帶糖水吃了有什么作用

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食材：蘋果200g、紅棗5粒、干菊花10粒、蜂蜜適量
做法：1)準備好所有的食材 。
2)紅棗和菊花用清水沖洗干凈 。
3)鍋中加入清水放入紅棗煮至 。
4)蘋果去皮切丁 。 5)紅棗煮上15分鐘 。
6)加入蘋果丁 。 7)再放入菊花 。
8)煮上5-8分鐘關火 。 9)然后隨意加入蜂蜜 。
10)攪拌均勻即可飲用 。
冬瓜薏米糖水（薏米有養顏美白的功效 ， 可以保持皮膚光滑細膩 。 再加上冬瓜 ， 是一道養顏瘦身靚湯 。 ）
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食材：冬瓜500g、薏米250g、水3000ml、冰糖400g
做法：1)薏米洗凈放入電飯鍋里2)加入水3000ML
3)放入電飯鍋里 ， 蓋上鍋蓋 ， 按下電飯鍋煲湯按鍵 ， 讓它自動煲煮一小時
4)冬瓜去皮切小粒備用5)枸杞洗凈備用
6)將切好的冬瓜放入已經煲了一小時的薏米里
7)洗凈的枸杞也放入8)再繼續煲半小時
9)打開蓋子 ， 加入適量的冰糖 ， 再煲10分鐘至冰糖完全溶化
1、防治甲狀腺腫 。
海帶含碘和碘化物 ， 有防治缺碘性甲狀腺腫的作用
2、降壓 。
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收 ， 降低血壓;
3、降脂 。
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維 ， 能清除附著在血管壁上的膽固醇 ， 調順腸胃 ， 促進膽固醇的排泄；
4、抑制腫瘤 。
熱水提取物對于體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用 ， 對S180腫瘤有明顯的抑制作用 ， 而且海帶還富含抗癌明星_硒 ， 具有防癌的作用;
5、提高免疫力 。
海帶能提高機體的體液免疫 ， 促進機體的細胞免疫 ， 調節免疫力的食物還有很多 ， 香菇就是其中之一；
6、降糖 。
不同糖水功效也不同！排毒、消腫、補水、美白 。 。 都可以用糖水輕松搞定啦
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