胃潰瘍患者早上吃什么好 胃潰瘍早餐吃些什么( 三 )


胃潰瘍患者早上吃什么好 胃潰瘍早餐吃些什么

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11、這時候我們的面糊也醒好了 , 先把水倒出來 , 然后再用筷子攪一攪 , 這時候的面糊是非常細膩光滑有彈性的;
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12、接著我們來燒水 , 水開后把面糊倒進來 , 邊倒邊用筷子不停地攪拌化開 , 這個面糊非常細膩柔軟 , 用筷子像這樣畫圈圈就可以輕松的全部攪開;
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13、面糊全部倒入鍋里后就是滿滿的一鍋疙瘩湯了 , 開大火煮熟后就可以關火了 。
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這樣做出來的疙瘩湯會更柔軟細膩 , 雖然也會小顆粒 , 但吃起來入口即化、軟糯可口 , 相比于平常做的面疙瘩 , 這樣做法會更養胃一些 。
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接著就配上這個超級入味的西紅柿雞蛋鹵 , 拌一拌就是一碗香噴噴的養胃湯 , 用來當早餐也是再合適不過了 。
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食材:小米300克、豬肉500克、3片生姜、3瓣大蒜、1根胡蘿卜、一把小蔥花、一把玉米、一個雞蛋、鹽、白糖、雞精、胡椒、料酒、生抽、蠔油、生粉、適量枸杞
1、小米300克先清洗干凈 , 然后再加水泡2個小時;
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2、豬肉500克 , 清洗干凈后去皮后切塊兒 , 加到料理機里面 , 再來3片生姜和3瓣大蒜一起打成泥 , 打好后先倒出來備用;
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3、接著準備一根胡蘿卜 , 去皮后切大塊兒 , 也放料理機中打成小顆粒 , 倒出來裝入一個大一點的碗里 , 接著把肉泥倒進來 , 再來一把小蔥花、一把玉米、一個雞蛋 , 接著加入鹽、白糖、雞精、胡椒、料酒、生抽、蠔油、生粉 , 上手攪拌均勻后先放一旁腌制30分鐘;
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4、小米泡好后倒出來瀝干水分;
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5、接著把腌好的肉泥搓成丸子 , 大小隨意 , 自己喜歡就好;
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6、全部搓好后再裹上一層小米 , 然后稍微的捏緊實一點 , 小米丸子就做好了;
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7、接著就可以上鍋蒸了 , 水開記時 , 大火20分鐘 , 關火出鍋;
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8、趁熱放上泡開的枸杞點綴一下 , 香噴噴的小米肉丸就做好了 , 顏色黃燦燦地看起來就很有食欲 , 吃起來口感上也比較豐富 , 相比普通丸子會更勁道一些 , 而且小米非常養胃 , 平常我們可以多吃一些 。

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