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各位吃貨, 下午好 。
之前小王子寫過一篇文章, 介紹扇貝的種類, 以及如何挑選新鮮的扇貝 。 在文章中, 我們都知道, 如果扇貝的殼打不開, 那么這個扇貝就不能吃, 所以當我們選擇新鮮的扇貝時, 我們就可以做出美味的食物 。
那為什么那么多人喜歡吃扇貝呢?扇貝有什么營養價值?扇貝在哪里不能吃?
一起看看吧~
(可以點擊右邊紅色字母查看上期關于扇貝的文章:不能不知道的扇貝)
扇貝不僅味道鮮美, 而且營養價值很高, 一直受到大家的喜愛 。
扇貝中礦物質和微量元素的含量因其品種和養殖區域而異 。 它們富含鈣、磷、鐵、鉀、錳、鋅、硒等 。 而且扇貝含有大量的鋅, 維生素含量和魚差不多 。 它們富含維生素A、維生素B、維生素E等 。
每100克扇貝含蛋白質11.1克、脂肪0.6克、碳水化合物2.6克、膽固醇140毫克、核黃素0.1毫克、煙酸0.2毫克、維生素E 11.85毫克、鈣142毫克、磷132毫克、鉀122毫克、鈉339毫克、鎂39毫克、鐵7.2毫克、鋅11.69毫克 。

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上面我們提到過, 扇貝富含鋅, 鋅可以促進傷口愈合 。 對于手術或外傷后的患者, 如果適當食用扇貝補鋅, 對促進傷口愈合的作用是非常明顯的 。
扇貝還富含碘, 碘是甲狀腺素的重要原料 。 適當食用扇貝補碘, 可促進甲狀腺素的合成, 對調節生化代謝, 促進各種營養物質的吸收利用有明顯作用 。

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(優先考慮醫生的建議!)
扇貝雖然好吃, 但也有不能吃的部分 。 請記住!
扇貝肉上的黑東西不能吃 。
這個黑色的東西是扇貝的消化腺, 屬于扇貝的內臟 。 它的主要功能是消化和排泄 。 含有排泄廢物或沉淀物, 不能食用 。

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扇貝的鰓不能吃 。
扇貝旁邊那些橙色或黃色睫毛狀的部分, 就是扇貝的鰓 。 鰓是扇貝的呼吸器官, 類似于消化腺 。 因為里面可能有沉淀物, 毒素, 重金屬, 不建議食用 。

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除了以上兩個我們不能吃的地方, 扇貝的哪個部位最好吃?
當然是扇貝柱 。 它是扇貝身上非常強大的肌肉, 負責開合扇貝 。 它被認為是扇貝最美味的部分 。
通過以上兩篇文章, 我們了解了扇貝的營養價值和品種, 以及如何挑選新鮮的扇貝, 扇貝的哪些部位不能吃 。
趕緊動手吧~
本周五, 小王子將為大家介紹一款與扇貝有關的超級超級好吃的食物 。 一定要來看看~
【扇貝和什么不能一起吃 扇貝不能跟什么同食】(文中部分內容來自網絡)
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