冬天多吃甘蔗 ， 清水煮 ， 補水去火 。 我家冬天要吃百斤！
大家好！我紫 ， 浪漫 ， 是時候分享美食了 。 最近快下班的時候 ， 小區門口來了一對騎三輪車的父子 。 車上裝滿了大捆大捆的甘蔗 ， 價格超級便宜 。 30塊錢有10捆 ， 一捆10斤！一斤只要三毛錢 。 因為價格便宜 ， 下班的人都匆匆停下了腳步 ， 從兩家都買了一捆或者一捆 ， 買完之后 ， 小伙子送回家！當然他們的甘蔗也可以單獨買 ， 價格稍微貴一點 。 5塊錢一個 ， 但是5塊錢一個也很劃算！沒多久 ， 父子倆車上的甘蔗就賣完了 。
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冬天正是甘蔗大量上市的季節 。 聽賣甘蔗的父子說 ， 今年甘蔗大豐收 ， 所以甘蔗才這么便宜 。 我非常喜歡吃甘蔗 。 又甜又好吃 ， 所以沒錯過這個機會 。 我買了一捆 。 甘蔗很新鮮 ， 十個半月慢慢吃我也不怕變質 。
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有人說甘蔗是植物 ， 但也可以說是水果 ， 是水果中唯一的莖果 。 它富含甜味營養 ， 甘蔗含有大量水分 。 渴了就吃一段甘蔗解渴 ， 補充營養 。 甘蔗含糖量很高 ， 我們吃的紅糖和蔗糖都是從甘蔗中提取的 。
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買了這么多甘蔗 ， 除了吃 ， 還喜歡用甘蔗、菱角、紅棗煮水喝 ， 甜甜的 ， 可以補水去火 。 今天就來分享一下甘蔗馬蹄水的做法 ， 讓喜歡的朋友一起來做吧！
[甘蔗馬蹄水]
所需成分：
甘蔗、菱角、紅棗 。
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【甘蔗是去火的嗎 甘蔗怎么吃下火】第一步：準備食材 ， 甘蔗去皮 。 這根甘蔗 ， 剝去頭和尾后 ， 仍有八磅多 。 當然 ， 你不需要這么多水燒開 ， 只需要兩段 。
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第二步：把甘蔗切成小塊 ， 再切成小塊 。
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第三步：馬蹄去皮洗凈 ， 準備幾顆紅棗 ， 洗凈去核 。
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第五步：將甘蔗、荸薺、紅棗放入電飯鍋 ， 放入適量清水 ， 大火燒開 ， 煮10分鐘左右 。
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第六步：甘蔗菱角煮開 ， 吃起來甜甜的 。 即使不放糖 ， 也可以根據自己的口味放適量的冰糖 。
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第七步：放入碗中 。 甘蔗是甜的 ， 馬蹄是脆的 。 如果它上火了 ， 喝一碗甘蔗馬蹄水 ， 清火效果特別好！
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吃甘蔗 ， 喝糖水 ， 營養美味 ， 補充水分 。 朋友們喜歡吃甘蔗嗎？如果看到有人賣甘蔗 ， 記得買一根 。 燒開水喝 ， 好好吃！像我家這種便宜好吃的甘蔗 ， 一個冬天就要百斤！
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