秋冬季節， 各大兒童醫院或兒科門診都爆滿 。 但醫生都習慣了：秋冬是各種傳染病的高發季節， 隨著氣溫驟降， 孩子患呼吸道感染的概率也迅速上升 。
很多醫院的兒科門診量比平時增加了40%， 其中咳嗽的孩子最多 。
秋冬也是全年最干燥的季節 。 除了生病， 大多數孩子在日常生活中還會遇到便秘、上火、消化不良等問題 。
很多家長可能沒有意識到， 想要孩子的腸胃健康、滋補、干爽， 一碗熱湯就能做到！
天冷了， 煮一鍋美味的營養湯， 既能溫暖身體， 又有食補的功效， 是秋冬父母的首選 。
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此湯具有滋陰補血、養肝明目的功效 。 對于用眼過度的孩子來說， 這個湯絕對是最合適的！
配料：番茄、豬肝、生粉、姜片、蔥段、鹽、食用油 。
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此湯化痰止咳， 理氣平喘， 不僅對秋冬感冒久咳有效 。
配料：鮮橙、瘦肉、姜 。
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此湯能健腦益智， 補氣養血， 強筋骨， 潤燥通便， 增強免疫力 。
這是增強孩子體質和大腦的最好方法！
配料：干蓮子、核桃、豬脊骨、姜、鹽 。
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此湯清肝開胃， 潤喉通便 。 味道酸甜， 小朋友很喜歡 。 冬天當水喝非常好 。
材料：蘋果1個， 瘦肉半斤， 無花果干2個， 銀耳 。
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此湯能健脾補血， 增進食欲， 滋陰潤燥， 適合消化功能差， 脾胃虛弱的兒童飲用 。 另外， 蓮藕含鐵量高， 缺鐵性貧血的孩子常吃， 有補血的作用 。
食材：排骨、蓮藕、鹽、姜、鹽 。
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此湯能祛寒、暖心養胃、補氣血、養肝， 具有滋補和防寒的雙重功效 。
材料：羊肉(或羊排)、白蘿卜、姜、鹽、蔥 。
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這個湯補鈣， 壯骨， 潤燥祛濕， 味道鮮美， 非常適合兒童飲用 。
配料：魚骨、胡蘿卜、大豆、銀耳、食用油、鹽 。
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此湯潤而不膩， 健脾開胃， 益氣清腸， 安眠健胃 。 它香甜可口， 孩子們喜歡喝 。
配料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖 。
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此湯養胃， 養陰， 潤肺， 潤燥 。 適合胃寒的孩子 。
配料：木瓜、銀耳、五花肉、姜、鹽、生粉 。
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此湯能健腦益智， 補中潤肺， 清火燥熱， 時令食材非常適合兒童食用 。
材料：老鴨、鮮山藥、桂圓肉、枸杞子、薏苡仁(藥店有售)、姜、鹽 。
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【秋冬給小孩子煲什么湯好 秋冬季砂鍋煲什么湯好】而且湯和肉的營養是不一樣的， 而肉中的蛋白質、鐵等營養成分遠高于湯 。 對于一個消化能力正常的孩子來說， 讓孩子只喝湯不吃肉會很可惜 。
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