有一種天氣叫“秋老虎” 。 這只“秋老虎”忽冷忽熱一陣子 。 天氣干燥，晝夜溫差大 。 一會兒比較干，一會兒熱，一會兒冷 。 秋季多喝滋陰潤肺、生津止渴的湯 。 對于廣東媳婦來說，可以不做飯，但不能煲湯 。 不會煲湯，去婆家肯定會被拒絕 。
一般來說，這種湯在秋天是濕潤的 。 畢竟在南方這個地方，干的很快 。 最好多喝些滋潤的湯，保持身體健康 。
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蘋果雪梨湯是廣東人的養生湯，有助于滋陰潤燥、清心 。 我們家每周至少做兩次這種湯，用的食材很簡單 。 它是我們生活中最常見的水果 。 蘋果有生津潤肺、除煩解暑、增進食欲的功效，而雪梨有很好的清熱燥濕、去火的功效 。 無花果是平的，含有蘋果酸和蘋果酸 。 最近胃消化不好，想做個湯 。 一個家庭適合各種規模 。 即使平時喝，也可以同時補充豐富的維生素和微量元素 。 很可惜秋天不知道怎么吃，也起到了很好的預防作用 。
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材料：蘋果1個、雪梨1個、無花果25g、排骨(或瘦豬肉)300g、鹽適量 。
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第一步：將排骨放入鍋中焯一下，轉小火，煮2分鐘左右 。 取出煮熟的排骨，清洗干凈，放在一邊 。 把它們拿出來，清洗干凈，放在一邊 。 (Tip:可以去除瘦肉中的血水和多余的脂肪，使湯變白無味，湯的味道更好 。 )
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第二步：蘋果和雪梨去皮，切成小塊備用 。 (削好的蘋果和雪梨怎么不變黑？)回答：將蘋果和雪梨浸泡在涼開水中，然后加入適量的鹽，或者加入少許醋，再浸泡2-3分鐘，這樣蘋果和雪梨可以保鮮24小時不變質 。 )
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【燉排骨用什么鍋燉的爛 無花果燉排骨用什么鍋燉好吃】第三步：準備一個電燉鍋，將焯水的排骨、蘋果、雪梨放入燉鍋中，加入清洗干凈的無花果，先加足水，中間不要加水，在電燉鍋中燉1小時 。 喝湯的量因人而異 。 (Tip:無花果，潤肺)我家經常準備的食材 。
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第四步：1小時后燉湯，喝的時候加一點鹽，讓鹽自動沉底 。 注意不要攪拌，否則會影響湯的味道，放味精 。 廣東湯從來不放味精，辣椒什么的 。
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第五步：一碗湯做好了 。 香甜爽口，清熱效果好，同時可以補充豐富的維生素和微量元素 。 營養豐富 。 一碗湯既能潤肺除燥，又能清熱化痰 。 給喜歡的朋友試試 。
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1.水果的大小可以隨意安排 。
2.不需要添加其他的姜蒜蔥，這樣就可以品嘗到最原汁原味的香甜美味 。
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