糯米100克 ， 芡實、薏苡仁各100克 ， 人參、茯苓各30克 ， 蓮子200克 ， 糖適量 。
相關視頻：腎虛的人往往會有這些癥狀 。 平時他們按1個穴位 ， 補腎養生 。
【怎樣熬山藥粥好吃 山藥與什么一起煮粥好】
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