食材主要食材:苦菜500克 。
其他食材:醬、白糖、涼拌醋、醬油、香油 。
3、取干凈小碗倒入一湯匙白糖,1/2湯匙醬油 。
4、調入一湯匙涼拌醋 。
5、挖入一湯匙醬,和勻 。
6、調進適量香油攪勻 。
7、把調勻的料汁澆在苦菜段上即可 。

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功效【涼拌苦菜】 清熱解毒,涼血 。

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成果圖

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