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陽春三月 , 桃花紅 , 柳樹綠 , 連翹金.一切都進入了蓬勃生長的狀態 。 各種細菌病毒也不例外 。 再加上春天氣候變化快 , 有時陽光明媚 , 有時雨雪連綿 , 氣溫忽高忽低 , 這樣的季節人很容易感冒 。 平時要注意增減衣服 , 避免著涼 。 也可以在飲食中選擇一些有助于抗菌抗病毒的食物 , 比如大蒜、洋蔥、蒜苗 , 當然還有我今天要和大家分享的小蔥 。

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雖然一年四季都可以吃大蔥 , 但是只有春天才能吃 。 在媽媽的菜園里 , 每年秋天都會撒一些小蔥 , 到了季節就會長出又細又小的幼苗 。 經過一個冬天的休整 , 春天一暖和 , 小蔥就會喜氣洋洋地開花 。 這個時候 , 即使你把一把小蔥放進嘴里嚼一嚼 , 也不會覺得辣 。

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春天的小蔥不僅鮮嫩可口 , 而且營養豐富 。 維生素C的含量是蘋果的三倍以上 。 除此之外 , 小蔥還含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等礦物質 。 值得一提的是 , 小蔥是春季的“抗菌高手” , 因為小蔥中含有大蒜素 , 有助于抗菌殺菌 。 如果不想家人在春天感冒生病 , 不妨多吃點 。

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小蔥除了像大蔥一樣用來調味 , 還可以直接當蔬菜吃 , 比如小蔥炒雞蛋 , 小蔥豆腐 。 當然 , 如果家里小蔥多的話 , 也可以用來做餡 , 做包子 , 做餃子 , 都很好吃 。 春天多吃面食對胃有好處 , 所以今天給大家分享一個小蔥豬肉包子 。 好吃又有營養 , 我家孩子一頓能吃三個 。 看看效果如何吧~
[蔥白豬肉包]
材料:面粉300克 , 酵母粉2克 , 糖3克 , 豬肉半斤 , 小蔥1把 , 豆皮干1把 , 玉米粒適量 , 生抽1勺 , 老抽1勺 , 蠔油1勺 , 十三香2克 , 香油少許 , 食用油適量 , 鹽適量 。
【小蔥可以用來做什么菜 太多小蔥可以做什么菜】1.首先 , 將酵母粉和白糖放入碗中 , 加入30克左右的溫水 , 攪拌至融化 。 然后加入到面粉中 , 再用130克左右的溫水繼續揉面 , 將面團揉成適中的軟面團 。 蓋上保鮮膜或濕毛巾 , 發酵至兩倍大小 。

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2.小蔥挑一次 , 去根 , 剝去最外面的老皮 , 比較容易清洗 。 然后 , 將蔥段和蔥葉沖洗干凈 , 瀝干水分 , 切成蔥花 。

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3.準備一些豆皮干 , 用清水浸泡10分鐘 , 然后用清水洗2-3遍 。 擠出水分后 , 將它們切碎 。 在小蔥和豬肉餡中加入一些豆制品 , 可以緩解小蔥的口感和肉的油膩 , 使營養更加豐富 。

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4.準備一塊肥瘦相間的豬肉 。 最好不要用純瘦肉 , 不然容易做柴火 。 將豬肉洗凈 , 切成小塊 , 然后用絞肉機絞碎 。

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5.往鍋里加入食用油 。 加熱后 , 將肉倒入鍋中 , 用鏟子試著攤開 。 有磕磕碰碰也沒關系 。 用鏟子將豬肉快速翻炒至變色 。 然后加入生抽、蠔油、1茶匙生抽、十三香、鹽 , 翻炒均勻 , 使肉醬上色入味 , 再淋上一些香油增味 。
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