中國歷史上從秦始皇到末代皇帝溥儀共有335位皇帝 ， 平均壽命41歲 。
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一些中國皇帝的畫像
一些歷史學家開玩笑說 ， 中國古代最不幸的職業是當皇帝 。 據統計 ， 44%的皇帝非正常死亡 ， 是因為貪圖皇位的人太多了 。 歷史上皇帝被斬首 ， 被銀霸殺死 ， 被幽禁處死的事情屢見不鮮 。
再加上皇帝工作量大 ， 想努力的人必然會勞累過度 ， 史稱“勤則死” 。
更多的皇帝自殺了 。 要不就是酒池肉滿 ， 林中有水 ， 海中有太多性的妻妾 。
偶爾有幾個皇帝長壽 。 他們一定受益于良好的生活方式和健康的飲食 。
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甘龍
近年來 ， 皇帝的家事成為許多宮廷劇的主題 ， 這類電影也開始流行 。 但這些電視劇往往是為了吸引人們的眼球 ， 并沒有真正給觀眾應有的了解歷史的啟蒙 。
比如皇帝的飲食 。 大家都看過清宮劇 。 給他印象最深的是什么？韓全宴 ， 是不是？
事實上 ， 在清朝初期 ， 王室中盛行節儉 。
如果可以的話 ， 康雍甘野孫三人一定拒絕了我們今天看到的這些劇本 。
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左永正、右康熙、鐘甘龍
后妃們太擅長整天搞事了 ， 那些來送膩歪湯或者點心來寵自己卻一聲不吭的 ， 太不符合孫曄三民的飲食養生了！
拋開勤政過度勞累的雍正的意外不說 ， 就說他的父親康熙和兒子乾隆能夠分別占據中國歷史上在位時間最長的皇帝的第一位和第二位吧 。 不僅僅是皇帝的敬業精神讓他們活得夠久 。
在平均壽命30-40歲的古代 ， 尤其是從事皇帝這種高風險職業的時候 ， 活到69歲的康熙已經很長壽了 ， 而一直下雨到89歲的甘龍簡直鶴立雞群 。
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歷代追求長生不老的皇帝不在少數 ， 但一個個倒在長生不老道路上的皇帝也用生命證明了服用“仙丹仙丹”是行不通的 。
康熙帝以此為戒 。 他雖然沒有刻意追求長生不老 ， 但還是希望在順應自然的范圍內照顧好自己 。 所以康熙皇帝杜絕一切亂吃 。
在滿清入主中原之前 ， 原本是白山黑水之間游牧獵人的女真 ， 自然傾向于大碗吃肉 ， 大碗喝酒 。
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康熙
康熙皇帝 ， 一個對中西醫學都有涉獵的學者 ， 顯然意識到這樣的習慣是不可接受的 。
《庭訓格言》年 ， 這本由康熙皇帝口述、雍正帝記錄的書 ， 明確提到“飲食宜清淡 ， 有益身體”
即使世界以四海之力養活一人 ， 比起大魚大肉 ， 康熙皇帝還是更愿意品嘗當地出產的新鮮時令蔬菜水果 。
關起門來 ， 沒有外人 。 他對自己的王孫們說實話 ， 多吃水果蔬菜 ， 少生病 。
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看那些在田里挖地的農民 。 他們胳膊壯 ， 大腿粗 ， 身強體壯 ， 老了還能下地干活 ， 都是因為他們總吃水果蔬菜 。
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