
文章插圖
【京醬肉絲】食材:豬里脊肉250g、黃瓜1/2根、辣椒1根、香菜2根、雞蛋清1/2個、油鹽適量、蔥1根、姜1根、甜面醬4湯匙、料酒1湯匙、白糖1/3湯匙、胡椒粉1茶匙、淀粉適量、
練習步驟:
1.里脊去掉筋皮,切成大塊,再切成比筷子還細的絲,放在盤子里 。
2.加入1/2蛋清、1湯匙淀粉、1茶匙白胡椒粉、1湯匙料酒,抓勻,腌制15分鐘,這樣炒出來的肉絲嫩香,還沒有腥味 。 胡椒和料酒都是去除魚腥味的調味料 。
3.蔥切絲,黃瓜切細條,辣椒切絲,香菜切段 。
4.鍋內放入3湯匙油加熱,放入肉絲,迅速鋪開,將肉炒至變白,立即盛出待用 。
5.再往鍋里加入1湯匙 。
油,燒熱,下入甜面醬小火炒出醬香味,淋入蔥姜水,加入白糖,燒開 。
6.下入炒好的肉絲大火翻炒均勻,淋入適量水淀粉勾芡,待湯汁變得粘稠,關火
7.將黃瓜條,尖椒絲,蔥絲,香菜段,擺在盤內,將肉絲盛在盤子內即可 。

文章插圖
【炒合菜】所需材料:綠豆芽250克、雞蛋2個、韭菜1把、粉絲1把、油鹽適量、姜2片、米醋幾滴、生抽1湯匙、
做法步驟:
1.準備好所需材料,粉絲提前1-2小時用溫水泡發,韭菜擇去老葉洗凈,綠豆芽投洗干凈,瀝凈水分,還可以再加入菠菜和肉絲一起炒 。
2.把韭菜切去根部,再切成寸段,雞蛋磕入碗內打散待用 。
3.鍋加少許油燒熱,油熱以后可以前后左右轉動一下鍋,讓油鋪滿整 個鍋底,淋入雞蛋液,端起炒勺,依舊前后左右轉動一下 鍋讓面糊朝旁邊流動,盡量讓面餅成一個圓形 。
4.蛋液凝固后,翻面再煎一下,取出,將蛋餅切成粗絲 。
5.鍋內再添加油燒熱,下入姜絲爆鍋,下入綠豆芽大火翻炒,淋入幾滴米醋,將綠豆芽炒至斷生 。
6.下入粉絲,韭菜,雞蛋絲,鹽,生抽,大火快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可 。

文章插圖
【酸辣土豆絲】所需材料:土豆2個、油鹽適量、蔥1段、大蒜2瓣、花椒10幾粒、米醋2湯匙、雞精1茶匙、
做法步驟:
1.把土豆洗干凈,再把土豆刮去外皮,洗凈 。
2.土豆頂刀先切兩片,再把切過的一面平放在菜板上,這樣容易把土豆穩住,容易切 。 土豆把土豆切成片,再切成絲,土豆絲要切得粗細均勻些,否則,炒出的土豆絲容易生熟不均 。
3.把切好的土豆絲放在清水中,投洗2遍,洗去土豆絲表面的淀粉,這樣土豆絲的顏色就不會氧化變黑,炒制時,土豆絲也不會粘鍋,這是炒土豆絲的一個小技巧 。 土豆含淀粉,淀粉遇熱就會糊化,炒制時就容易粘鍋,所以,把土豆絲表面的淀粉洗凈,炒制時,就不會粘鍋 。
4.把土豆絲撈出,瀝凈水分待用 。
【吃春餅都炒什么菜?春餅適合的菜,這篇稿子,道出實情】5.蔥切段,大蒜切片,把干辣椒用剪刀順長剪成段,辣椒籽不要,把辣椒段放到清水中泡1分鐘,將干辣椒段撈出瀝凈水分待用 。 干辣椒比較干,放入油內炸香時,容易炸焦,有苦味,把干辣椒用水潤一下,炸制時就不容易炸焦,味道更香 。
6.鍋內加入油燒熱,下入花椒小火炸香,再下入蔥段炸香,將蔥段和花椒撈出不要 。
7.下入干辣椒段小火炸香,不要炸焦了 。

文章插圖
相關經驗推薦
- 游泳:擊水三千里,健康一百年,但這些事你都知道嗎?
- 煎餅不粘鍋多少錢一個?煎餅不粘鍋的方法,好文經驗分享
- |5款超實用Chrome插件,網上沖浪必備!最后一個大牛都在用
- 為什么自己做的饅頭過硬不白?自己做出來的饅頭怎么不白,你都知道嗎?長知識
- 經常游泳強身健體!尤其能治這種“都市病”,不妨試一試
- 7月12日巨蟹座性格 三月雙魚與二月雙魚,男女都是雙魚座合適嗎
- 煎鍋煎什么東西好吃?煎鍋都能煎什么,一定要看到最后
- 廣東人的命,都是涼茶給的?這6大好處,確實讓人佩服
- 吃起來特別軟的梨是什么梨?口感軟的梨是什么梨,看完了你就什么都明白
- 胃不好煲什么雞湯好?胃不好吃什么雞湯,看完了你就什么都明白
