很多孩子脾氣不足， 要補脾 。 要滋養(yǎng)他們的脾， 首先要分陰陽 。
先說脾陰 。 脾是明代苗希雍提出的， 清代名醫(yī)葉極力提倡 。 但是這個說法現(xiàn)在很多人都不提了， 基本沒用 。 但是我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的孩子脾陰虛的多 。
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為什么現(xiàn)在脾陰虛的孩子比較多？因為現(xiàn)在傷脾傷陰的東西太多了 。 我們吃的很多肉都是激素， 激素是陽性的 。 進入人體后， 就變成了熱的東西 。 如果我們長期吃它， 脾陰會受傷 。
我見過很多脾陰虛的孩子， 常年有吃肉的習(xí)慣 。 有些孩子連一口蔬菜都不吃 。 嚴格來說， 出現(xiàn)這樣的情況是父母的問題 。 他們?nèi)狈o律性， 不了解自己的利益 。 表面上他們順從孩子， 實際上卻傷害了孩子 。
我曾經(jīng)見過一個這樣的孩子， 他的媽媽， 月經(jīng)， 奶奶， 阿姨陪著 。 他們告訴我， 小孩子一般不吃一口蔬菜， 只吃肉 。 很活躍， 像猴子一樣在沙發(fā)上蹦來蹦去， 沒有片刻的沉默 。 這是暴食肉類， 脾陰虛的表現(xiàn) 。
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【脾陰虛吃什么樣的食物比較好？脾陰虛的癥狀及飲食，基礎(chǔ)知識篇】另外， 脾陰虛的孩子一般會有什么癥狀？
手腳發(fā)熱， 心煩， 盜汗， 眼睛干澀， 口干， 喜歡冷飲， 脈搏快， 眼袋大而略紅， 嘴唇鮮紅；舌常薄， 鮮紅， 舌苔薄或無 。 吃完飯肚子會脹， 半天下不來了， 大便也干 。 他很活躍， 幾乎靜不下心來的時候， 讓人覺得他像火燒一樣 。
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給大家推薦一個小兒健脾養(yǎng)陰的小方子 。
配方：山藥、山楂、雞內(nèi)金、沙棘、茯苓、金銀花、陳皮 。
做法：有條件的話， 可以將這些食材磨成粉， 倒入鍋中， 用武火煮沸， 再用小火煮沸半小時， 放入杯中， 一杯約200ml， 放涼 。
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本方中的山藥是補脾養(yǎng)陰， 白潤肺， 味甘， 有補腎的作用；雞內(nèi)金和橘皮用來健脾 。 煮的時候一定要注意搗碎， 不然煮不超過20分鐘 。 茯苓是用來除濕的 。 如果搗碎磨成粉， 藥性和吸收會更好 。 沙棘、山楂能開胃助消化， 起到滋陰生津的作用 。
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再次服用時注意2點：
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寫在最后：
對于脾陰虛的孩子， 家長要注意盡量少給他吃辛辣的食物 。 中醫(yī)認為， 熱肉不利于滋陰， 應(yīng)該少吃熱肉 。
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