高考期間多吃什么食物,真是不錯的文章 高考期間吃什么最好( 三 )


推薦 4. 【西芹炒百合】
原料: 西芹 百合 胡蘿卜 油鹽
制作: 燒鍋水加入少許鹽 ,  將百合放進鍋中煮上一分鐘;加入西芹進去繼續焯煮至變色后撈出備用; 熱鍋涼油 , 下入胡蘿卜片進鍋翻炒兩下 , 加入西芹和百合進鍋翻炒幾下 , 最后加入少許鹽調味 , 翻炒均勻即可 。

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