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感冒剛好吃什么好些？感冒吃什么最適合，看完文章，漲知識了( 二 )

小知識


6.最后加入所需調料攪拌 ， 出鍋即可食用 。
湯牛排
材料：牛排2塊、姜1根、當歸1根、桂枝2根、枸杞少許、味精1茶匙、鹽 。
制造步驟：
1.這里選的牛排是牛肋排 。 購買時 ， 盡量選擇瘦肉牛排 。
2.在冷水中煮十分鐘 ， 取出并清洗 。
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5.將它們一起放入燉鍋中 ， 然后加入適量的水 。 用大火燒開 ， 小火燉兩個小時 。
6.食用前加入適量調料 。
小貼士：牛排煮沸后沖洗會讓湯更清澈 。
鵪鶉蛋冰糖銀耳湯
材料：鵪鶉蛋15個、銀耳150克、單晶冰糖1顆、枸杞1顆 。
1.目前市面上的銀耳有兩種 ， 我分為干的和濕的(鮮的) 。 其實兩種做法都是一樣的 。 只有干的需要泡一下 ， 味道會比鮮的好 。 銀耳干看起來上面的味道更濃 ， 在這兩種的選擇上可以根據自己的喜好和方便來做決定 。 如果選擇干銀耳 ， 提前泡好 ， 去掉根部 。
2.在冰糖的選擇上 ， 可以直接使用普通冰糖 ， 俗稱單晶冰糖 。
3.鵪鶉蛋很容易買到 。 買回來自己煮或者買現成的更省時省力 。
4.將鵪鶉蛋和銀耳放入養生鍋中 ， 加入適量的水和冰糖 ， 最后扔一小撮枸杞 。
5、選擇養生湯的模式做一個節目 。 6、吃的時候 ， 如果放冰箱冷藏 ， 味道更好 。

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