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老中醫的“減肥秘方”靠譜嗎？ 最近 ， 一位自稱來自沂蒙山區的80歲老中醫在微信上公開了自己的減肥秘方 ， 吸引了大批減肥人士的關注 。 這個方子據稱是唐朝祖傳至今 ， 由七味藥材組成 ， 按照這個方子服用 ， 有的人當天就能瘦 。 真的這么神奇嗎？方子中提到的“烏龍茶7g、荷葉3g、山楂1.5g、澤瀉3g、決明子3.2g、絞股藍10g、茯苓2g”的配方是否對各類肥胖患者都能起到減肥效果呢？中醫專家并不這么認為 。 就藥材而言 ， 該方有一定的減肥作用 。 烏龍茶中含有一定的抑制小腸對食物脂肪吸收的物質 。 決明子性寒 ， 具有潤腸通便的作用 ， 現代藥理研究發現其含有大黃素、大黃酚等蒽醌類有機物 ， 有益于排出胃腸積滯 ， 潤腸通便 。 山楂消食化積 ， 藥理研究表明其含有的脂肪酸能促進脂肪消化 ， 可降低血清膽固醇及甘油三酯 ， 是減肥降脂的佳品 。 絞股藍素有“南方人參”之稱 ， 除了有清脂除積以助減肥功效之外 ， 還有利尿降壓、助眠、減輕疲勞、延緩衰老等作用 。 但是 ， 以上藥物主要是在降脂利尿方面起到相應的減肥作用 ， 并非對所有的肥胖患者都奏效 。 除此之外 ， “減肥秘方”中的多味藥材還有相應的禁忌人群 。 例如決明子性味微寒 ， 脾胃虛弱者不可久服；山楂 ， 有胃潰瘍者不宜多服；絞股藍 ， 脾胃虛寒者不宜服用等 。 因此 ， 如果盲目迷信“減肥秘方” ， 不僅有可能起不到預期的減肥效果 ， 甚至還有可能對身體產生一定的損傷 。 減肥最科學的方法就是在保證均衡營養的前提下 ， 結合科學合理的運動鍛煉 。 因為有了均衡的營養 ， 肥胖者的肝臟脂類代謝就會恢復正常 ， 而科學合理的運動鍛煉 ， 能夠把身體里多余的能量燃燒掉 ， 二者的有機結合才能解決肥胖的根源 。
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