經絡——時辰對應表經絡是人體運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫串上下的通路，是人體功能的調控系統 ?！饵S帝內經》：“經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起 ?！倍浢}則“伏行分肉之間，深而不見，其浮而常見者，皆絡脈也”，并有“決生死，處百病，調虛實，不可不通”的特點 。其中屬于經脈方面的，以十二經脈為主，屬于絡脈方面的，以十五絡脈為主 。它們縱橫交貫，遍布全身，將人體內外、臟腑、肢節連成為一個有機的整體 。十二經脈是經絡系統的主體，具有表里經脈相合，與相應臟腑絡屬的主要特征 。包括手三陰經（手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經）、手三陽經（手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經）、足三陽經（足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經）、足三陰經（足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經），也稱為“正經” 。十二經絡上面有300多個穴位，分別連著人體十二個臟器 。一日有十二個時辰，一個時辰流經一條經脈 。子時——膽經旺，膽汁推陳出新 。子時睡得足，黑眼圈不露 。人體狀態：膽汁需要新陳代謝，人在子時入眠，膽方能完成代謝 。“膽有多清，腦有多清 ?！别B生之道：子時上床睡覺，有利于骨髓造血，凡子時前入睡者，晨醒后頭腦清新，氣色紅潤 。反之，日久子時不入睡者面色青白，易生肝炎、膽囊炎、結石一類病癥，其中一部分人還會因此“膽怯” 。這個時辰養肝血（陰）最好 。虛癥：頭昏、眼睛發黃、視力下降、皮膚灰暗、無光澤、體力差（休息
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