黑豆的食用方法：
黑豆汁 功效:夏季養生食譜,清熱解毒食譜,水腫食譜 主料:黑豆 100克 1. 黑豆洗凈， 用冷水浸泡3小時撈出； 2. 黑豆放入榨汁機中， 加入開水， 攪打15分鐘； 3. 將生黑豆漿倒入鍋中， 以中火煮滾后， 改用小火煮10分鐘； 4. 熄火， 待黑豆汁稍涼一些， 倒入杯中； 5. 在黑豆汁中加入白糖， 攪拌均勻， 即可直接飲用 。
【黑豆的功效與作用及食用方法】 五豆湯 功效:清熱解毒調理,防暑調理,健脾開胃調理 主料:赤小豆 10克 綠豆 10克 黑豆 10克 白扁豆 10克 甘草 3克 1.把白扁豆、綠小豆， 紅小豆和黑豆用水浸泡十個小時 。 把中藥生甘草用一個紗布包捆扎起來， 然后放在一旁待用 。 2.把經過10個小時浸泡的四種豆子清洗一下， 和干草紗布包依次放到一個盛著適量水的陶鍋中， 點火加熱湯鍋， 用文火煮100分鐘左右 。 3.待五豆湯煮熟以后把它盛在一個大盆中， 也可以把五豆湯盛出放在幾個小碗中， 放涼后擱在冰箱里， 飲用時取出， 這樣這道即可解暑又能健身的五豆湯就做好了 。
相關經驗推薦
- 西洋參的吃法：家庭進補可選用這幾種方法
- 韭菜和韭菜花的營養價值你一定要知道
- 劉公島的傳說故事
- 紫薯的功效與作用：每天吃紫薯可減肥降血壓
- 吃湯泡飯的飲食習慣隱藏著巨大的健康危機
- 朱元璋的畫像差別巨大，哪一個才是他的真實長相
- 李太白跳月的故事
- 孝順媳婦的故事
- 胎膜早破的癥狀有哪些
- 比較悲傷好聽的快手網名