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八寶粥的做法：教你DIY適合自己的八寶粥

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   莫以為八寶粥就是一碗單調的“料足粥”！小小八寶粥也有大世界 。 我們若有時間 ， 稍微動動腦筋 ， 拿八寶粥與各種食品進行有效組合搭配 ， 一碗其貌不揚、單調的粥也能變為趣味小甜品 ， 而且還能打上“健康”標簽哦！下面是針對不同需要的人群訂制的一份DIY小食譜 ， 希望有合適你的一款 。
【八寶粥的做法：教你DIY適合自己的八寶粥】     1、海帶馬蹄八寶粥雪糕杯
    適合人群：炎炎夏日里的熬夜人群
    海帶馬蹄八寶粥是針對夏天的美食 ， 海帶、馬蹄均有清涼降火之功效 。 馬蹄的清爽口感讓特愛吃零食的大小朋友們都欲罷不能 ， 現在氣溫越來越高 ， 清涼八寶粥放在冰箱里“雪一雪” ， 更是讓人清涼透心 。
    做法：使用不同形狀的模具 ， 把海帶馬蹄粥倒入模具 ， 冰凍著吃用 ， 清涼又降火 。
    2、紅棗紅豆香沙八寶粥
    適合人群：愛美女生
    “甜”是絕大多數女生的心頭愛 。 不少人都覺得 ， 紅綠豆沙的甜優于蛋糕的甜 ， 勝在既不膩口也健康 ， 偶爾 ， 還能吃出一兩顆飽滿如紅寶石的紅豆沙 。 若把紅豆沙八寶粥配上紅棗雞蛋 ， 營養價值即刻升級 ， 雞蛋補充蛋白質 ， 紅棗補血 。 這兩樣好東西 ， 靚靚女人都離不開 。
    做法：把紅豆香沙八寶粥煮熱 ， 加入紅棗及雞蛋 ， 滋潤、補血又香綿 。 健康飲食網：foodwang.com
    3、芝麻湯丸mix桂圓蓮子粥
    適合人群：小孩與老人
    傳統的桂圓蓮子粥是老小皆宜的營養品 。 在這個基礎上 ， 加幾個湯丸 ， 不就是一款既是粥又是湯丸的甜品了嗎？如果是對付淘氣的小朋友 ， 還是哄他的好食物呢 。
    做法：把桂圓蓮子八寶粥煮熱 ， 加入芝麻湯丸 ， 湯丸隨量 ， 粥香美味 ， 湯丸軟綿 ， 滋潤養胃 。

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