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五、肉桂紅酒煮蘋果：養心安神、溫腎補腎 食材：蘋果1個、紅酒300ml、百合半個、青檸1片、肉桂粉適量、冰糖適量 。 做法： 1、青檸切片 ， 泡在涼水中 。 2、百合洗凈剝成片 。 3、蘋果一個 ， 去皮去核后切成八瓣 ， 迅速放進泡有青檸的涼水中 。 4、燉鍋中加入紅酒 ， 依個人口味加入適量肉桂粉和冰糖 。 5、大火煮開后加入蘋果和百合 。 6、用中火燉煮15分鐘后關火 ， 等蘋果在紅酒中浸泡2個小時后即可食用、祛寒去痛的肉桂可以美容養顏抗衰老 ， 還能緩解生理期的疼痛 。
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六、荔枝荸薺火龍果汁糖水：清火祛燥 食材：荸薺250g、荔枝300g、火龍果100g、冰糖適量 。 做法： 1、荔枝、荸薺、紅肉火龍果、冰糖備好 。 2、荔枝剝去外皮去核 ， 清洗干凈 ， 荸薺洗凈去皮切成小塊狀備用 。 3、紅肉火龍果去皮取汁備用 。 4、鍋中放入冷水 ， 將處理好的荔枝和荸薺放入鍋中 。 5、大火燒開后用勺子勺去浮沫 ， 改小火燉煮20分鐘 。 6、放入冰糖再燉煮5分鐘 。 7、糖水放涼后 ， 將火龍果汁倒入杯中放入冰箱冷藏兩小時即可開吃 。
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七、銀耳悉尼湯：止咳潤肺、清熱解毒 食材：枇杷6個、梨子1個、冰糖適量、枸杞適量、白木耳適量、菠蘿適量 。 做法： 1、準備食材 。 2、先把白木耳掰碎 。 3、枇杷和梨子去皮去籽、菠蘿切片備用 。 4、先把白木耳放入電高壓鍋壓10分鐘 ， 加了一大碗的水 。 5、高壓鍋消氣以后在加入菠蘿 。 6、加入梨子 。 7、加入枇杷 。 8、最后加入枸杞和白糖在壓3分鐘（要是不嫌麻煩可以再用砂鍋燉15分鐘） 。
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八、糖水桃子：養陰、生津、潤燥活血、緩解便秘、痛經 食材：鮮桃800g、冰糖150g、水3500ml 做法： 1、鍋內燒水 。 2、將桃子洗凈 。 3、去核去皮 ， 切成小塊 。 4、水開后放冰糖 。 5、放桃塊 。 6、大火煮開 。 7、蓋上蓋子 ， 小火二十分鐘即可 。 【水果做熟吃，好消化易吸收，功效還不少！】
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九、炒山楂：肥胖癥、腹脹腹痛 ， 內積不消 ， 小兒脾虛久瀉 食材：山楂300g、冰糖100g、鹽1g 做法： 1、把新鮮山楂泡水洗凈 。 2、先用鋼筆帽從山楂的一頭旋轉著用力擰一下 ， 然后拔出 。 3、在山楂的另一端 ， 用同樣的方法把筆帽擰進去 ， 果核就能被筆帽完整的捅出來了 ， 這個方法很方便 ， 也可以保持山楂的完整 。 4、干凈的鍋中 ， 放清水 ， 倒入一點鹽把處理好的山楂一起放入 。 5、開大火煮 。 6、鍋里水滾后 ， 撇去浮沫 ， 轉中火蓋上蓋子 ， 煮三四分鐘至水漸少 。 7、開蓋 ， 倒入冰糖 。 8、中火不斷翻動幾分鐘 ， 至鍋中水份變少即可出鍋 。 完全涼透后 ， 可裝瓶再淋點蜂蜜 ， 放入冰箱冷藏后吃 ， 更具風味 。
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