盧娜也仍愛著他,于是,兩人又走到一起 。復(fù)合的愛情一開始很甜蜜,并且,男友更懂得了如何呵護(hù)盧娜,常給她制造一些意想不到的浪漫和溫暖 。
然而,戀愛一年后,從今年春天開始,盧娜常陷入莫名的擔(dān)憂中,她腦海里常重現(xiàn)那次被拋棄的畫面:她興沖沖地跑到他的學(xué)校,他卻冷冰冰地對她說,他不再愛她了,一切都結(jié)束了 。
腦海里一出現(xiàn)這個畫面,她就會擔(dān)憂這一幕再次重演,于是難過到極點,忍不住哭起來 。她會告訴男友,男友也會極力勸慰她:你擔(dān)心的事情不會發(fā)生……
只是,不管男友在身邊勸慰,還是通過電話勸慰,都沒有多大效果 。盧娜理性上愿意相信男友說的是真的,但她就是無法控制自己在大學(xué)時被拋棄的那幅畫面不再出現(xiàn) 。
當(dāng)然,也并不是一點辦法都沒有 。盧娜大學(xué)時,用刻苦學(xué)習(xí)的辦法克服了當(dāng)時的悲傷 。于是,她重新拾起這一辦法,用刻苦工作的辦法來克服現(xiàn)在的悲傷 。
這個辦法一度有效,但現(xiàn)在也不行了 。
03
自然的悲傷,是一種治療
聽完她的故事,我感覺,盧娜的這種悲傷,的確是一種過度的悲傷,而且還是不恰當(dāng)?shù)谋瘋?。
因為,除了兩地分居,她和男友的關(guān)系并沒有大問題,她卻為這一點而深深地悲傷,這是過度的,也是不恰當(dāng)?shù)?。
簡而言之,這是莫名其妙的悲傷 。
所謂莫名其妙,幾乎一定是因為,潛意識的東西發(fā)揮了作用 。當(dāng)事人意識上以為是因為事件B而有了什么情緒,但其實,真正引起這一情緒的是潛意識里的事件A在發(fā)揮作用 。因為潛意識不被當(dāng)事人感覺到,所以當(dāng)事人的情緒和意識上找到的原因明顯不匹配,這種不匹配,常被我們稱為莫名其妙 。
因為這樣的認(rèn)識,我相信,盧娜這種沉溺性的悲傷,肯定還有其他理由 。肯定了這一點后,我問盧娜:“現(xiàn)在,你用努力工作克服悲傷;大學(xué)時,你用努力學(xué)習(xí)克服悲傷 。這好像是你常用的對付悲傷的方法 。這個方法,更早以前,用過嗎?”
盧娜想了一下,有點遲疑地說:“高中的時候用過 。”
“那時,發(fā)生了什么事情?”我繼續(xù)問她 。
“哦,爸爸突然去世,因為車禍 。”盧娜平靜地回答說,“當(dāng)時非常痛苦,后來想,不能辜負(fù)爸爸的期望,于是刻苦學(xué)習(xí),決定用考上一所重點大學(xué)的辦法告慰爸爸的在天之靈 。”
“當(dāng)時很難過,現(xiàn)在又說起這件事,你難過嗎?”我問 。
“不難過了,這件事過去了那么多年,我早已不再難過了 。”盧娜繼續(xù)用平靜的口吻對我說 。
接下來,我讓盧娜詳細(xì)地給我講了一下,當(dāng)時具體發(fā)生了什么,她和家人又是怎樣渡過這一難關(guān)的 。講述這一切時,盧娜的情緒還是和剛才一樣平靜,而語調(diào)越來越自然 。
“這一切都過去了 。”我總結(jié)說 。
“是的,都過去了 。”她說 。
“好,既然這樣,現(xiàn)在,請你跟我說:爸爸,我承認(rèn),你走了 。”說這句話時,我刻意加重了語氣 。
盧娜諾諾地開口說:“爸…爸…”第二個“爸”字還沒說完,她已淚如雨下,幾乎同時,她輕聲地而又肆意地哭了起來 。
哭了好一會兒后,她努力止住了哭聲,擦了擦眼淚,問我:“我還沒有接受爸爸離去的事實,是嗎?”
是的,顯然如此,而這也是她抑郁狀態(tài)的根本原因 。
認(rèn)為抑郁癥是沒有完成的悲傷,并不是維雷娜卡斯特的獨創(chuàng) 。許多心理學(xué)家都持有這一看法,而精神分析流派的心理治療師在做心理治療時,常常要幫來訪者完成“悲傷的過程” 。
精神分析的理論認(rèn)為,自然而單純的悲傷,是一種治療 。
這一看法,建立在一個最基本的道理之上——大多數(shù)心理疾病,都源自對人生真相的扭曲,要想做一個健康的人,就要擁抱自己的人生真相 。
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