5、忌咖啡濃茶
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞 ， 而促成潰瘍發生 。注意局部保暖 。使用空調 ， 溫度控制在27℃左右為宜 。室內比室外低3℃-5℃為佳 。睡熟以后腹部要蓋以薄被或毯子，并避免空調出風口直接對著身體 。
6、忌酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷 。保持心情愉快，注意勞逸結合，防止過度疲勞 。焦慮不安、煩躁惱怒，容易出現食欲減退、腹脹疼痛、腹瀉或便秘交替等癥狀，還會導致消化性潰瘍、慢性胃炎加重或復發 。因此 ， 要調控好自己的心態，清晨和傍晚要到戶外進行適度運動 。
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