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來月經需要忌諱什么水果

生活百科水果

來姨媽不能吃什么水果 經期不能吃的水果？1、月經期間不要吃寒性、涼性水果 。一些屬性偏冷的水果不宜吃，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體 。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等 。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果 ， 女性在月經期間一定不能吃 。
2、西瓜：西瓜是寒性最強的水果之一，女性在月經期間不宜吃西瓜 。雖然西瓜含有大量水分 ， 多種氨基酸和糖 ， 具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名“寒瓜”，有清熱功效，進食過多會導致人體脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數 ， 小便量多 。經期女性進食更是會導致身體損傷 。對其過敏 ， 易發濕疹者不宜食用 。
3、香蕉：經期吃香蕉易痛經 。香蕉是很多女性十分喜歡的一種水果，因為其有著獨特的香氣和助消化通便的效果 。但在月經期間最好不要吃太多香蕉，因為香蕉屬于寒性食物，在月經期間女性吃過多過冷食物后，血液受到溫度改變的刺激 ， 就會致使流通度變差，容易產生血塊 ， 造成痛經 。
4、柿子：女性在月經期最好少吃柿子 。因為柿子性寒涼，會刺激子宮收縮 。子宮收縮會使得月經流量大大減少，使經期延長，嚴重的甚至會引起經痛 。
來大姨媽忌口的水果
來大姨媽忌口的水果 ， 俗話說病從口入，無論吃什么食物我們都要保持良好的飲食習慣 ， 多吃對身體有益的蔬菜水果，少吃對身體不好的食物 ， 還要注意食物之間的相克與禁忌 ， 下面一起來了解下來大姨媽忌口的水果有哪些 。
來大姨媽忌口的水果11、山楂
山楂大家都知道酸酸甜甜的很好吃 ， 在我們胃口不好時，可以幫助我們開胃 。
但是不知道的是山楂對婦女子宮具有收縮的作用，如果是懷孕的人大量食用山楂，山楂就會刺激子宮收縮，甚至導致流產 。
2、西瓜
在夏季吃西瓜本來是一件最平常不過的事了，西瓜多汁味美，尤其是冰鎮西瓜，在夏季吃上一口是最愜意不過的一件事了 。
在享受的同時也請大家不要忘了，西瓜本身是屬于一種寒涼的水果，女性是不宜多吃的，在來例假期間，你會發現經常吃西瓜的你會感到腰酸背痛 。
女性的體質本屬陰，而西瓜也是一種寒涼食物，經常吃西瓜的等寒涼食物會加劇陽氣的泄露，導致寒邪內生，侵害我們的子宮 。
3、芒果
芒果也是很受人們喜愛的一種水果 ， 因為它味道香甜，果肉豐富 。可是芒果不宜吃太多，尤其女性更加不能多吃，很多女性卻不知道，還特別喜歡吃，并且每次還吃很多 。
經期期間的女性不能吃芒果，這是因為芒果屬于寒涼食物，有止血的功效，這樣就會不利于體內污血的排出，月經本身是一種排毒的表現，體內的毒素和垃圾不能及時排出 ， 長時間對我們身體也是不利的' 。
4、柿子
柿子也是非常的美味可口，味甜 ， 多汁，吃柿子也能有助于女性美容養顏 。月經期間女性一定要注意飲食，尤其是性寒的水果不宜多吃 。
例假期間不宜吃柿子，柿子會刺激我們的子宮，影響經血的排出 。導致我們的月經量減少，月經延遲等情況 。
經期常吃這三物，不僅調經，還能養生
1、 紅棗
例假期間我們可以多吃一些紅棗，紅棗有補氣血的作用，特別是貧血，來例假時候 ， 可以幫助我們滋養子宮，減少子宮里的寒氣 ， 對于我們緩解痛經，也是有很大幫助的，

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