天天用陳皮泡茶喝,你知道有哪些好處嗎?？陳皮，顧名思義就是陳年的橘皮 ， 大家應該比較熟悉，就是我們平常吃的橘子的果皮，它主要的作用是理氣健脾，但是一定要注意我們用的是陳皮這兩字 ， 尤其這個陳字是代表它需要一定的年份的，一般來說我們是放置干燥三年的效果會比較好，我們在選擇用陳皮泡茶的時候，肯定都是為了調理身體，平時很少有人天天用陳皮泡茶喝，陳皮比較特殊 ， 基本上都是跟別的食材搭配之后泡茶或者做湯，所以，一般情況下陳皮都是搭配使用 。
陳皮是理氣的藥材，在搭配其他食材的時候也都是有目的性的，比如為了健脾養胃、祛濕化痰、#潤肺#、消除口臭、潤腸通便、清火、美容養顏等等，這只是其中的一部分 ， 當然還有很多作用以及搭配方法，也就是從這些方法中我們能了解到陳皮的實用價值 ， 陳皮可以跟生姜一起搭配 ， 有溫胃腸的作用 ， 因此這兩個搭配在一起，也可以保胃腸 ， 陳皮跟梨搭配煮成水，梨潤肺止咳，這兩個搭配在一起潤肺效果比較好，再有比如陳皮跟山楂搭配，陳皮跟菊花搭配一起，陳皮跟黃芪搭配一起，陳皮搭配紅茶 ， 陳皮搭配薄荷茶，陳皮搭配紅棗等等，都有不一樣的調理作用 。
今天整理了幾種食材搭配陳皮食用的方法，你可以收藏之后嘗試對比效果 ， 你如果有這方面的使用經驗，也可以分享在評論區，讓更多的人受益 。
1、陳皮搭配生姜
每天喝一杯陳皮生姜茶，有止咳化痰的效果，預防感冒的效果，生姜中含有的姜辣素能加快全身血液循環 ， 讓毛孔張開，增大了排汗量 ， 能祛除體內的風寒；老年人經常喝陳皮生姜茶能達到延年益壽以及安神健腦的效果，同時提高了其食欲，增強了活力 。
2、陳皮薄荷茶
陳皮搭配薄荷泡茶飲用，有減肥的作用，沒有胃口的時候泡一杯陳皮薄荷茶，開胃健脾，還有消除口臭的作用，常喝陳皮薄荷代茶，清心明目，清咽潤喉，燥濕化痰 ， 改善濕氣重、嗓子有痰的現象，但不適合身體怕冷氣血虛的人喝 。
3、陳皮搭配梨
陳皮具有滋陰潤燥的效果，梨能止咳化痰，兩者搭配在一起能滋陰潤肺，緩解了無痰干咳問題，另外在冬季氣候比較干燥，容易上火，每天喝陳皮梨湯能潤肺祛燥以及清熱降火 ， 更適合有內熱的人 。
4、陳皮搭配山楂
對于女性來說，這是一款實在又便捷的美容茶；陳皮能調節人體機能，山楂能抗衰老、和血潤燥，常喝山楂陳皮茶，臉色紅潤有光澤，并且皮膚會越來越細膩，還能起到健脾開胃、消食化滯、活血化痰的作用；也可緩解胸悶頭暈，咳嗽痰多 。
5、陳皮搭配普洱
普洱茶里面有很多生理活性成分，陳皮可達到殺菌消毒的效果，兩者搭配在一起能去除口腔異味，保護了牙齒；另外普洱茶里面含有豐富的氨基酸、維生素e以及茶多酚，和陳皮一起能達到抗氧化、清除對身體有害的自由基 。
6、陳皮搭配大棗
陳皮能理氣開胃，大棗能滋補脾胃以及調和氣血，兩者搭配在一起能健胃消食，益氣補脾，同時也達到了補血及滋陰補陽的效果 。
7、陳皮搭配檸檬
便秘主要是由于生活習慣和腸道干燥引起的，經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便 ， 有美容養顏的作用 ， 經常喝陳皮檸檬茶 ， 可以預防咽喉不適的問題 。
8、陳皮搭配胎菊
胎菊里面含有豐富的氨基酸，能促進抗體合成 ， 增強了免疫系統，提高了抵抗病毒的能力，另外里面含有豐富的維生素以及胡蘿卜素，和陳皮搭配在一起可達到清肝明目的效果 ， 改善了肝血不足的問題 ， 提高了視力 。
