寶寶輔食蝦仁粥怎么做才不腥 寶寶輔食蝦粥怎么做


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1、用料:大米80g,海白蝦(鮮)4只,油菜葉3片 , 蝦皮15g
2、將海白蝦洗凈,剝去外殼,清理出蝦線;油菜洗凈,切成絲 , 備用 。
3、將大米放入小鍋中,加入800毫升的水,中火將水燒開后,轉小火煮制25分鐘,直至米粥成熟 。
4、將洗凈的大蝦放入米粥中,繼續加熱3分鐘,直至大蝦成熟后 , 再將油菜絲放入鍋中,加熱1分鐘后,即可離火盛入碗中 。
【寶寶輔食蝦仁粥怎么做才不腥 寶寶輔食蝦粥怎么做】5、另取一只干凈的炒鍋,不放油,用小火加熱炒鍋,放入蝦皮焙干,將蝦皮倒在干凈的案板上,用搟面杖將蝦皮碾碎(也可以用食品加工機將蝦皮打碎) , 用篩網過濾一下,將較粗的蝦皮碎丟棄 , 較細的蝦皮粉留用 。取2g蝦皮粉,放入粥中,代替鹽使用,即可食用 。余下的蝦皮粉,可存放在干燥的密封容器中,留待下次使用 。

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