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電飯煲煮薏米要多久( 五 )

生活百科薏米


3、薏米紅豆具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用 。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效 。對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線有吸收能力 ， 其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果 。
參考資料來(lái)源：百度百科-薏米粥

###其它資料參考###薏米怎么煮容易爛
一、方法/步驟1：浸泡
先用清水把薏米淘洗干凈（一遍就好了，避免營(yíng)養(yǎng)流失）
然后用清水泡上2到3個(gè)小時(shí)
隔夜泡效果更好 ， 等吸足了水分之后再煮就容易爛了 。天熱的時(shí)候放在冰箱里浸泡更佳 。
如果不想浸泡，也可以把淘洗干凈的薏米裝袋子里放冰箱冷凍幾天再煮也更容易煮爛 。Ps：帶水冷凍效果更佳 。
以上2種使食材煮的更爛的方法也適用與其他五谷雜糧、粗糧 。
二、方法/步驟2： 鍋具選擇
1、高壓鍋：推薦指數(shù)：

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