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1、孕婦是可以吃花生的，花生中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)胎兒大腦的發(fā)育有刺激作用 。花生中的鈣含量也比較高 ， 能促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育 ， 促進(jìn)骨骼發(fā)育，含有豐富的蛋白 。
【孕婦能吃花生嗎 孕婦是否能吃花生】2、特別是在懷孕早期，如果有明顯的早孕反應(yīng)、惡心、嘔吐 ， 多吃一些花生有助于補(bǔ)充嘔吐的營(yíng)養(yǎng)流失，還能為胎兒補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。但吃花生一定要注意不能過(guò)量 ， 花生中的油脂含量比較多，容易造成孕婦高血壓、血糖升高、甘油三酯、膽固醇值都升高 。花生一定要吃新鮮的，儲(chǔ)存時(shí)間長(zhǎng)的花生會(huì)有發(fā)霉、腐爛的現(xiàn)象，則黃曲霉素的含量就非常高 ， 這種花生是不能進(jìn)食的 。所以，綜上所述孕婦是可以吃花生的 。
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