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【孕婦能吃的海鮮排行榜 孕婦能吃的海鮮有哪些】
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1、蝦類：海鮮中的各種蝦富含鈣質，而鈣是孕期胎兒骨骼發育的必需元素，適當吃一些蝦可以補充孕期所需鈣質 。
2、海魚：海魚中所含的蛋白質比一般的肉類顆粒更細膩 ， 容易被人體吸收 。海魚中的蛋白質容易和鈣融合，并形成孕婦所需的營養 。另外，海魚富含DHA ， 而DHA是促進寶寶腦神經和視力發育的必需元素 。孕期多吃一些海魚是有利的 。
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