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普洱鮮奶有什么功效( 二 )

生活百科牛奶


普洱茶營養價值與它含茶多酚的量 ， 多種微量元素和維生素有關 ， 普洱茶有解渴、除煩去膩、明目、清心、暖胃、提神、消食、散寒、解毒等作用，對人體十分有益 。
據近代科學研究證明“普洱茶可以減肥、消瘦、健體、強身和防治一些疑難慢性病” 。所以普洱茶在國外市場有很高聲譽 。主銷美國、日本、馬來西亞、新加坡、英國 。法國、荷蘭 。德國等五十多個國家和港澳地區 。
新鮮的茶葉中含有75-80%的水及20-25%干物質 。但是就在這25%的干物質中含有成千上萬的天然營養元素，主要是蛋白質、氨基酸、生物堿、茶多酚、碳水化合物、礦物質、維生素、天然色素、脂肪酸等 。
所有的營養素中，茶多酚總是最重要的，茶多酚是自然界中最強有力的抗氧化劑之一 。實驗證明：10ug/ml茶多酚的作用可以相當于200ug/ml維生素E的作用 。
另外，和其他植物相比 ， 茶葉中還含有茶素，鉀，氟，維生素C，維生素E等物質 。這些都是茶葉產生其色 ， 香，味的源泉 ， 當然更重要的是我們在喝茶時從中所獲得的營養價值 。
參考資料來源：人民網-普洱茶為何受外交部長青睞？教你4種普洱茶喝法

###其它資料參考###新鮮的牛奶的營養價值是最好的 ， 這時候它的營養物質流失也比較少，人們喝一點鮮牛奶，對身體的保健作用也是比較明顯的，有很好的鎮靜安神的作用，有預防疾病的效果，對于孩子來說，喝一點新鮮的牛奶，能夠促進鈣質的補充，能夠促進骨骼的發育 ， 對于智力發育也能發揮很好的效果 。
一、鮮奶對人體有鎮靜安神作用 。
人吃過鮮奶后會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯鮮奶后會起到安神促眠作用 。
二、預防胃病
鮮奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈 。牛奶還有抗胃癌功能 。
三、鮮奶及發酵酸牛奶能減少癌變 。
在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝鮮奶或酸奶有防癌作用 。
四、幼兒喝牛奶能促進智力發育 。
鮮奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖 。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分 。所以，鮮奶能促進智力發育 。
五、少年兒童喝牛奶能促進身體生長發育 。
據試驗證明：少年兒童每天500毫升鮮奶的比不喝鮮奶的，(經1年的試驗)體重和身高增長近1倍 。
六、成年人和老年人喝鮮奶能抗衰老
延年益壽 。據最新研究成果：牛奶中有一種生物活性物質，即SOD 。這種活性物質能清除機體內部一種叫做“自由基”的有害物質，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老延年益壽 。此外，鮮奶還具有養顏護膚和美容功能.
###其它資料參考###1、鮮牛奶中含有鉀 ， 可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定，使中風危險減少一半 。
2、可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和隔 。
3、鮮牛奶中的酪氨酸能促進快樂激素-血清素的大量增長 。
4、鮮牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率 。
5、鮮牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，使皮膚光滑和豐滿 。
6、鮮牛奶的含鈣量豐富，能增強骨骼和牙齒，使骨骼萎縮減少一半，每天飲用一升鮮牛奶 ， 就可補足每天對鈣質需要的80%，常喝鮮牛奶不用再行補鈣 。
7、鮮牛奶中的鎂促使心臟和神經系統耐疲勞 。
###其它資料參考###用普洱茶可以做奶茶嗎？
奶茶是很多人都有喝過的，但是一般都是采用紅茶制作，那么如果沒有紅茶，奶茶可以用普洱茶來做嗎？

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