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普洱鮮奶有什么功效( 五 )

生活百科牛奶


參考資料：
鳳凰網-多喝牛奶好處多 盤點牛奶的七大好處
鳳凰網-每天早晚喝牛奶有什么好處

###其它資料參考###普洱茶可以做奶茶喝 。
在沖泡好的普洱里面放入適量的牛奶，就可以制作成奶茶，這種奶茶喝起來會比較潤滑，口感非常醇 ， 會有一種甘甜，還會有牛奶的奶香，讓人回味無窮 。
普洱茶營養價值與它含茶多酚的量，多種微量元素和維生素有關，普洱茶有解渴、除煩去膩、明目、清心、暖胃、提神、消食、散寒、解毒等作用，對人體十分有益 。
普洱茶生茶的泡法：
1、普洱茶沖泡用水和水溫：選用礦泉水或純凈水，水溫以90oC~100oC沸水為佳 。
2、置茶量：用茶刀順茶餅（沱、磚）分層處輕輕撬取，可按飲茶人數多少決定取茶數量 。若人少 ， 可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克 。
3、醒茶：將茶葉放入茶壺，然后注入熱水（除可醒茶之外，它同時還具有提高茶葉凈度的作用）后倒掉 。
擴展資料：喝普洱茶的禁忌
1、不宜空腹喝濃普洱茶，空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，并影響蛋白質的吸收 。
2、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡后 ， 茶中會有重金屬等有害物質析出 ， 茶多酚大量氧化 ， 使茶色變渾 ， 降低了保健效果 。
3、剛做出的普洱茶不宜喝從營養學角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經過一段時間的放置，營養物質還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應 。
4、普洱茶禁忌宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養生的效果 。
5、保持茶具清潔很重要，茶垢對人體健康極為不利，它含有多種重金屬物質，在飲茶時帶入身體 ， 阻礙營養的吸收 ， 還含有某些致癌物質，故應及時清洗普洱茶具內壁的茶垢，以免其危害健康 。
6、洱茶宜溫飲 ， 不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲” ， 飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過60度為宜 。
7、忌飯前飯后大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶 ， 會沖淡唾液 ， 影響食物消化 。飯后飲用要擇時而飲，不宜盲目 。
8、前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶（生茶），會造成精神興奮 ， 影響睡眠，甚至失眠 。
參考資料來源：人民網-普洱茶有哪些功效與禁忌 如何正確飲用普洱茶
參考資料來源：人民網-普洱茶為何受外交部長青睞？教你4種普洱茶喝法

###其它資料參考###喝完普洱茶后是可以飲鮮奶的 。
從口感角度，茶加奶是加分的，也沒有任何安全問題，原始的奶茶就是奶+茶 ， 例如蒙古用普洱茶或茯茶加奶做成奶茶，調節因食肉后的尾部脹氣不易消化 。
從營養學的角度 ， 茶加奶是減分的，因為茶中含有茶氨酸、多酚物質、以及咖啡堿，會起到非常輕微弱化蛋白質的作用 。
【普洱鮮奶有什么功效】建議：不要經常在用茶后，飲用鮮奶 。

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