二、榴蓮：都說榴蓮是“水果之王” ， 它的營養十分豐富 ， 但是含糖量也很高，減肥的寶寶們最好要少吃 。而且，榴蓮吃多了，也容易燥熱上火 。
三、水蜜桃：有助于美容護膚、潤肺清胃的水蜜桃 ， 果皮比較?。詬瀉芴鵜? ，自然很多吃貨喜歡吃 。但是，吃掉一個水蜜桃的熱量，需要散步一個小時才能消耗，辛苦減肥的你還敢吃嗎？
四、荔枝：每次吃五到六個荔枝就足夠了，但是很多吃貨就是管不住嘴，甜美的滋味總想嘗了又嘗，最后攝入的糖分比較多 ， 不僅容易長胖，也可能引起上火 。
五、甘蔗：吃貨們應該曉得，我們吃甘蔗就是吃里面的汁水，甜滋滋的很美味 ， 然而糖分自然也不少，如果經常吃甘蔗的話，那你不長胖才是真的奇怪了 。
###其它資料參考###
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