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為什么說茶葉中含有的咖啡堿不會引起腫瘤( 四 )

生活百科茶葉


2、紅茶
紅茶含有豐富的胡蘿卜素、磷、鉀、鎂、咖啡堿等多種營養元素，經發酵過程及化學反應所形成的茶黃素和茶紅素等，能夠有效腸胃的蠕動，去除油膩增強食欲 。紅茶還具有提神消疲、生津清熱、利尿消腫、殺菌消炎等作用 。
3、烏龍茶
烏龍茶所含有機化學成分高達450多種，無機礦物質40多種以上 ， 如蛋白質、維生素、植物堿、茶多酚、氨基酸、果膠素等 ， 既能減肥美容抗衰老 ， 還有改善皮膚過敏癥狀和降血脂作用 。
4、花茶
花茶的類型比較多，如常見的菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶，既花香撲鼻，又具有排毒養顏、調經止痛、安定心神等多種功效 ， 女性內分泌失調人群和氣血不足人群可多用 。
5、黑茶
黑茶富含的茶多糖具有降低血脂和氧化物活性的作用 ， 能夠預防心腦血管疾病 。黑茶含有的磷脂、咖啡堿等有助于人體調節脂肪代謝 ， 提高胃液分泌，促進消化，增進食欲，同時黑茶還具有降血壓、降血糖、軟化血管等作用 。

寫在最后：
日常生活中可以適當喝各類茶，有助于解膩解乏，但是濃茶建議少喝，日常家中泡茶也不宜泡過于濃郁的茶 。

###其它資料參考###茶是中國傳統文化之一，古時候人們就喜愛喝茶，對于茶有很深的研究，一直流傳至今 。現代的 社會 比起以前越來越浮躁了，大家似乎更愛喝咖啡來提神醒腦，但是茶依舊刻在中國人的骨子里，每家每戶都會備上用以招待客人 。
隨著年齡的增長，人到中年，不少人愛上了喝茶，時不時就坐下來泡一杯茶細細品味，感悟人生 。喝茶受到了很多人的追捧，人們認為喝茶比喝咖啡 健康 許多 ， 也有很多好處，就喝上了癮，每天不喝上一杯茶就渾身難受。殊不知，喝茶不注意方式會增加癌癥的風險！要注意2點！
茶葉中含有450多種對人體有益的成分，有著很好的營養價值和藥理作用，也就是說喝茶是有益于身體的 。那么茶葉具體對人體有哪些好處呢？
1、提神醒腦
在日常生活中往往由于工作壓力大，得不到充足的睡眠，在白天也會犯困，這時候就可以喝茶來提神 。茶葉中含有咖啡堿，這種物質能促使人體中樞神經興奮起來，增加大腦皮層的活躍程度，從而起到提神的作用 。
2、幫助消化
茶葉中的咖啡堿可以提高胃液的分泌 ， 不僅可以幫助食物的消化 ， 還可以起到分解脂肪減肥的作用 。在吃多了油膩食物感覺胃不舒服時，喝幾杯茶就能快速有效解膩，緩解油膩 。
3、清熱解暑
夏季的高溫讓人心情煩躁 ， 易口渴與中暑 。茶葉剛好可以清熱消暑，多酚類、氨基酸等物質會刺激唾液分泌，讓口腔保持濕潤，并且伴有清涼感，使人平靜下來 。
4、抑制心血管疾病
心腦血管疾病是威脅人們身體 健康 的一大疾?。?患病率很高，發作起來很危險 。茶葉中的茶多酚對脂肪的代謝有著重要作用，降低脂肪就能夠有效降低高血脂等心血管疾病的發病 。還能夠抑制斑狀增生，降低凝血黏度，抑制動脈粥樣硬化 。
5、預防老年癡呆
在研究中發現，經常喝茶的人群比鮮少喝茶的人群認知衰退的風險降低了50% 。茶葉中富含維生素C和維生素E，這些維生素具有抗氧化性，可以延緩衰老，增強體質 。茶多酚還可以有效清除自由基，使人體變得更年輕 。
6、預防癌癥
茶葉中的茶多酚具有很強的收斂作用 ， 可以抑制和殺滅病原體與病毒，還能有效消炎止瀉 。在研究中發現，常常飲用綠茶使食管癌的發病率減少50%，胰腺癌和直腸癌的發病率風險降低40%，胃癌發病風險降低20%，結腸癌發病風險降低20% 。

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