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花膠燉什么催奶

生活百科魚膠

哺乳期花膠燉什么催奶？花膠營養價值很高，素有“海洋人參”的美譽，是“八珍”之一，哺乳期寶媽食用可以有效的增強抵抗力、幫助下奶、美容養顏等 。花膠最好的吃法就是清燉了，今天小編就跟大家分享下哺乳期花膠燉什么好 。
哺乳期花膠燉什么好：花膠花生雞爪湯
材料：雞爪15只，花生100g，花膠5g ， 眉豆20g，蜜棗4粒，新會陳皮適量 。
做法：
1、花生、眉豆、花膠浸泡花膠要提前一個晚上浸泡 。
2、花膠切成一小塊 ， 飛水，撈起 ， 再次清洗，備用 。
3、雞爪洗干凈，把指甲尖切去 ， 飛水后撈起，再清洗 。
4、待瓦煲的水開了，再加入雞爪、花膠、花生、眉豆、蜜棗、陳皮 ， 慢火煲1.5小時 。
哺乳期花膠燉什么好：花膠銀耳紅棗湯
材料：花膠50克，紅棗7個，銀耳半個(1人份的量) 。
做法：
1、先把花膠泡軟(大概2個鐘頭) ， 直至變軟用剪刀剪成條狀紅棗銀耳洗干凈 。
2、將花膠、紅棗、銀耳一起放入燉盅，加入適當的水，再隔水燉煮2個鐘頭左右 。
3、燉好后加入少許的白糖或冰糖調味 。
哺乳期花膠燉什么好：黨參馬蹄花膠豬肉湯
材料：黨參25克，馬蹄12個 ， 花膠150克，豬瘦肉150克，生姜3片 。
做法：
1、黨參稍浸泡、洗凈馬蹄去皮，切粒狀花膠用有姜片的熱水浸泡6小時，切塊豬瘦肉洗凈，切成方粒狀 。
2、將湯料放入燉盅內，加開水1000毫升(約4碗量)，加蓋隔水燉約3小時，喝時調入適量食鹽即可 。
1、魚膠和枸杞、紅棗一起燉催奶，還可以搭配銀耳、桂圓、雞肉、人參、豬肉、蟲草花、排骨等 。
2、魚膠中蛋白質含量很高，哺乳期的媽媽食用魚膠可以有效的增強抵抗力、幫助下奶、美容養顏等 。魚膠豐富的營養價值，適合所有人食用 ， 魚膠和很多食材一起燉都具有很好的滋補功效 。
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###其它資料參考###產后催奶花膠的做法？自從生產以后，孕媽媽除了沉浸在迎接和照顧新生兒的里面之外，之后的問題也正在悄然而來 。很多孕媽媽們會問，為什么生完孩子以后想要母乳喂養的 ， 但是母乳卻一天比一天少，孩子都很難吃飽肚子，為什么會出現這樣的情況呢？又有什么辦法可以解決呢？聽說有一種花膠是可以催乳的 ， 那么這個的做法是怎樣的呢？一起來看看吧 。
產后催奶花膠的做法？
花膠怎么做下奶：花膠鯽魚糯米粥材料：花膠50g、糯米150g、鯽魚1條、蔥1支、姜茸1匙、油適量、水適量 。做法：1、花膠預先用水發0.5小時 ， 剪成短段，鯽魚起肉切薄片 。2、電燉鍋內放水與花膠段，按下砂窩粥鍵 。3、水開后倒進米 ， 姜茸 。4、待轉提鮮鍵后下鯽魚肉 。5、在粥內后下鹽 。6、粥上碗后 ， 下蔥花即可食用 。
花膠怎么做下奶：花膠墨魚炒芹菜材料：花膠8個、新鮮墨魚2只、五花肉幾片、蒜適量、姜適量、生抽適量、鹽適量、料酒少許、芹菜適量 。做法：1、新鮮墨魚，洗干凈去干凈內臟，改切花力，炒出來好看也好吃 。2、花膠前一天置冰箱冷藏先泡發好，切成圓同狀待用 。3、芹菜洗干凈切段 。4、熱鍋下油，蔥姜蒜翻炒片刻 。5、先下點肉，我女兒愛肉，所以加點肉下去 。6、肉炒七分熟，即可放入花膠和墨魚一起炒，炒幾下放適量料酒，適量水，燜一燜 。7、燜一下，水分少了，花膠膠質出來了，最后下芹菜翻炒片刻即可出鍋 。

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