木耳金針菇涼拌怎么做好吃( 三 )


上面介紹了木耳拌金針菇的做法,大家都學會了嗎,平時的時候可以學著做一做,營養價值很高的,不僅可以開胃助消化,而且還可以有助于腸胃的健康,滋陰補腎利尿消腫潤腸道,對于身體健康有著很重要的意義 。

###其它資料參考###涼拌金針菇木耳的做法步驟
1. 木耳泡發 ,金針菇洗凈 , 鍋內做熱水,將金針菇和木耳煮兩分鐘,過濾掉水分,然后撈入事先準備好的冷水激下 , 撈出裝盤,放入醬油,醋 , 芝麻油,鹽,味精 , 糖,蒜泥,姜絲,攪拌均勻即可
###其它資料參考###【木耳金針菇涼拌怎么做好吃】酸辣黑木耳的和金針菇涼拌方法是把木耳先泡發好 , 泡發好之后,用清水洗干凈,然后鍋里燒開水,把木耳放鍋里,焯水 , 今年我也是都洗干凈了去根,然后上開水里炒一下,同這樣的 , 穿完之后放涼水里頭放了一個盆里,再制作小廖 , 把辣椒,把辣椒用熱油燙一下,然后放放醋,白糖生抽,香油把辣椒油倒上,然后都走了,在一起嘗嘗口感就能出來那個喜歡吃甜的就多放一點糖 , 喜歡吃酸的就多放一點醋,這樣就忘記你就可以了

木耳金針菇涼拌怎么做好吃

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