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1、乘風破浪的姐姐復活了沈夢辰和阿朵替換了黃圣依和白冰 。
2、《乘風破浪的姐姐》是芒果TV推出的女團成長綜藝節目，由黃曉明擔任成團見證人、杜華擔任女團經理人、霍汶希擔任女團總顧問、趙兆擔任音樂總監、kenn擔任舞臺總監 ， 該節目召集了30位1990年之前出生的女藝人，通過訓練和考核，最終選出5位成員組成女團 。該節目于2020年6月12日起在芒果TV播出 。
3、2020年6月6日《乘風破浪的姐姐》公布完整30人嘉賓陣容：阿朵、白冰、陳松伶、丁當、黃圣依、黃齡、海陸、金晨、金莎、藍盈瑩、李斯丹妮、劉蕓、孟佳、寧靜、沈夢辰、吳昕、王麗坤、王霏霏、王智、萬茜、許飛、郁可唯、伊能靜、袁詠琳、張雨綺、張含韻、張萌、鐘麗緹、鄭希怡、朱婧汐（按姓氏首字母排序） 。
4、節目背景
節目將通過呈現當代30位不同女性的追夢歷程、現實困境和平衡選擇，讓觀眾在過程中反觀自己的選擇與夢想，找到實現自身夢想最好的途徑，發現實現自身價值的最佳的選擇 。
5、節目模式
不同于青年偶像選秀節目，逆齡女團選秀節目《乘風破浪的姐姐》邀請了30位1990年之前出生的姐姐輩女藝人，通過合宿生活與舞臺競演，最終選出5位成員“破齡成團”。
6、節目特色
【乘風破浪的姐姐復活替換誰 乘風破浪的姐姐簡介】對于30+女性 ， 青春從來不缺位，也不讓位，而是自信歸位 。《乘風破浪的姐姐》中30位姐姐的逆齡奮斗，也延續了芒果TV平臺“天生青春”的大主張 。透過節目看到姐姐們的真實狀態，她們面對婚姻、事業的人生態度，不論處在任何人生階段，都可以像姐姐一樣勇敢出發 。
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