4.蔥姜蒜切末備用 。
5.起鍋燒熱油 , 放入蔥姜蒜爆香,再放入青紅椒絲炒至斷生 。
6.再加入土豆絲,大火爆炒,放入適量鹽,雞精,白醋,翻炒均勻,淋入少許麻油出鍋即可 。
4.番茄炒蛋
用料:雞蛋2個,番茄2個,香蔥1顆 , 白糖適量,料酒適量,鹽適量 。
做法:
1.西紅柿洗凈,去蒂,切成薄塊 , 雞蛋打入碗內攪散,香蔥切蔥花 。
2.起鍋燒熱油,放入打散的雞蛋,炒至8成熟盛出備用 。
3.炒鍋加熱放少許油,加入番茄翻炒至出汁,炒的過程中可以加適量清水 。
4.然后加入鹽,雞蛋翻炒均勻,再加入少許白糖,翻炒均勻出鍋撒上蔥花即可 。
5.糖醋白如玉
用料:白蘿卜1顆 , 白醋20-30克 , 白糖2-3勺 。
做法:
1.白蘿卜清洗干凈去皮 。
2.切成自己想要的形狀 。
3.放入大的碗里或者盆里 。
4.先加入白糖攪拌均勻,再加入白醋攪拌均勻 。
5.裝盤,擺出一個自己心意的造型即可 。
6.素食疙瘩湯
用料:青菜 , 雞蛋,面粉,西紅柿,雞精,麻油 。
做法:
1.西紅柿 青菜 洗干凈切碎,雞蛋打散備用 。
2.起鍋燒熱油,放入切碎的西紅柿,炒出汁水,加水煮開 。
3.小半碗面粉加水攪拌成面疙瘩 , 鍋里水開慢慢倒入面疙瘩順時針不停攪拌,再加入青菜碎 , 淋入雞蛋加適量鹽,雞精,滴入少許麻油即可 。
7.香菇菜心
用料:新鮮菜心 , 新鮮香菇,大蒜子,耗油,水淀粉 , 雞精 。
做法:
1.青菜清洗干凈,燒水,水開放一點點鹽,滴入幾滴油,把菜心用開水燙熟 。
2.把燙好的菜心擺入盤中備用 。
3.香菇切成厚一點的片,再用開水煮一下撈出 。
4.起鍋放油燒熱,下入蒜蓉爆香,再加入香菇翻炒,可以加適量清水,然后加耗油,雞精翻炒均勻 。
5.最后勾芡,慢慢把湯汁收至粘稠 , 盛出倒入擺好的菜心上即可 。
8.家常豆腐
用料:青椒,老豆腐,紅椒 , 水發木耳,姜,蒜子,豆瓣醬,糖,雞精 。
做法:
1.把豆腐改刀成三角塊,姜切片,蒜子切末 , 青紅椒切片 。
2.首先把豆腐煎至兩面金紅色裝盤備用 。
3.起鍋倒入少許油,放入豆瓣醬炒出紅油,放姜片,蒜末爆香 。
4.放入木耳,青紅椒翻炒至斷生,再倒入煎好的的豆腐翻炒均勻,最后調入糖,雞精調味即可 。
9.酸辣白菜
用料:大白菜或娃娃菜,香醋 , 干辣椒 , 大蒜子 , 白糖,耗油,水淀粉 。
做法:
1.白菜洗凈切好,蒜子切末,干辣椒切段 。
2.起鍋燒熱油,放入蒜末和干辣椒爆香,再放入白菜翻炒 。
3.當白菜炒至斷生時加入耗油,鹽 , 雞精,白糖,香醋,大火爆炒 , 最后稍微勾一點點芡即可 。
勾芡是為了讓白菜能夠更好的入味 。
10.蒜蓉空心菜
用料:空心菜,大蒜子,鹽,雞精 。
做法:
1.空心菜去除老根,折成小段再清洗干凈 。
2.蒜子拍扁剁碎 。
3.起鍋倒油燒熱 , 放入蒜末炒香 。
4.倒入空心菜大火翻炒片刻,加入鹽,雞精炒至空心菜變軟即可盛出裝盤 。
11.清炒西葫蘆
用料:西葫蘆,醬油,雞精,香蔥 , 蒜末,辣椒,白糖,鹽 。
做法:
1.西葫蘆購買時選擇嫩的 , 清洗干凈對切,然后切成片 。
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