降血壓降血糖
中老年人更喜歡把枸杞菊花茶當作常用飲品 ， 其主要原因就是看重它能降血壓降血糖的功效 。
人過了中年以后，血管會慢慢萎縮，血壓很容易上升 。這時候多喝一些枸杞菊花茶，可以減緩血壓上升 ， 也可以減緩身體的衰老 。
護腎養肝補益精氣
自古以來 ， 中醫醫藥理論就說枸杞有補腎、壯陽的效果 。人在結婚以后，特別是到了中年以后，腎臟很容易出現毛病 ， 腎臟功能會慢慢下降、衰退 。
婚后就注意適當吃一些枸杞菊花茶 ， 對腎臟大有補益 。
延伸閱讀：菊花茶加蜂蜜效果佳
菊花茶加蜂蜜，夏天飲用菊花茶可以幫助我們清熱去火 ， 因此是很多喜歡喝茶的朋友們最佳的選擇 。不過，值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原則和誤區的 ， 否則就會適得其反 。下面就來為大家介紹夏天喝菊花茶的原則和禁忌，千萬別錯過了 。
夏天喝菊花茶的原則
菊花茶有清熱去火的作用，對改善口干、目澀很有幫助 。同時 ， 它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯 。對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性 。
而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效 。所以，體熱的人最好直接喝菊花茶，不要加糖 。而對糖尿病人而言 ， 加糖就對健康更不利了 。
另外，體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜 ， 食療效果會更好 。而且，蜂蜜還富含維生素和氨基酸，能讓菊花茶的營養價值提升 。不過要注意，大便溏稀的人最好別加蜂蜜 。
接下來 ， 再來一起看看喝菊花茶的禁忌都有哪些吧 。
夏天喝菊花茶的禁忌
隔夜菊花茶茶里含有的綠原酸，在空氣中就會氧化而變綠，這時茶就已經變性了不能飲用了 。
夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好不喝 ， 否則會引起腹瀉 。
隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營養價值減低，所以不建議飲用 。
隔夜菊花茶，特別是有加糖或者蜂蜜的，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉 。
###其它資料參考### 枸杞菊花茶的功效與作用
枸杞菊花茶的功效與作用，枸杞和菊花都是日常生活中很常見的食材，人們也是經常拿這兩樣來泡茶飲用，那你知道枸杞菊花茶都有哪些功效與作用嗎 ， 下面快來和我一起了解枸杞菊花茶的功效與作用吧！
枸杞菊花茶的功效與作用1枸杞菊花茶的功效與作用
其實枸杞菊花茶的做法很簡單，無論用什么方法做出的枸杞菊花茶，其功效與作用都是一樣的，不一樣的只是枸杞菊花茶的口感和味道而已 。直接在菊花茶中放入枸杞泡出的茶就美其名曰為枸杞菊花茶 ， 枸杞有著補腎益腦的作用，菊花能清涼明目，而兩者組合起來的枸杞菊花茶就有很好的解毒明目和疏風清熱的作用 。
枸杞菊花茶針對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有癥狀明顯效果 。因為菊花和枸杞都是護眼藥材，所以在緩解眼睛疲勞上也有很好的效果 。對于經常用眼的電腦工作者和徹底溫習的學生，枸杞菊花茶有著非常好的護眼效果，能讓眼睛不那么疲勞 。而且枸杞菊花茶也不算是藥性“霸道”的藥物 ， 所以枸杞菊花茶在沒事的時候可以時常飲用，一般對身體沒什么害處 。
【菊花枸杞茶什么功效與作用】枸杞菊花茶的副作用
其實枸杞菊花茶的副作用主要是菊花或是枸杞引起的，但是這兩者其實都沒有很多的副作用，很多的不良影響主要內容是由于過食而引起的 。枸杞有增加身體抵抗力的效果 ， 但是身體有炎癥或是腹瀉的人最好就別食用枸杞，因為會造成不好的效果 。即使是身體健康沒什么問題，過食枸杞葉會造成過過火，同理枸杞菊花茶也不適合24小時都泡著當水喝 。
