燉魚膠時(shí),你也可以在里面放一些蓮子和冰糖 。也很有保健價(jià)值,味道很香 。這種做法在人們的生活中很常見,也很簡(jiǎn)單 。如果你喜歡冰糖和蓮子的味道,你也可以試試,你可以清熱生火 。
事實(shí)上,燉魚膠的材料都取決于你自己的搭配 。不同的搭配有不同的品味和效果 。
魚膠用什么食材燉煮營(yíng)養(yǎng)1、魚膠+糯米
魚膠15-20g,糯米、枸杞、橘子餅(切絲)適量 。清洗所有食材 , 在高壓鍋中烹飪 , 加入冰糖調(diào)味,即可食用 。
功效:美容養(yǎng)顏,健脾健胃,補(bǔ)血益氣 。適用于孕婦及其懷孕后的嬰兒 。這是滋養(yǎng)、增強(qiáng)活力和恢復(fù)體質(zhì)的最佳方式 。
2、魚膠+排骨
方法:魚膠20g,肋骨適量,當(dāng)歸、黨參、冬蟲夏草、芹菜 。將所有食材洗凈 , 在燉鍋中燉3小時(shí)(芹菜做好后) , 然后調(diào)整精鹽即可食用 。
功效:健腦、益智、活血、益氣,益心益腎 。健脾、健胃、五臟,提高免疫力 。
3、魚膠+紅棗
魚膠15克,紅棗4-5粒(去皮),加水,燉約2-3小時(shí),加冰糖即可食用 。
此湯適用于補(bǔ)氣補(bǔ)血、養(yǎng)顏 。特別適用于氣血不足、失去調(diào)理能力、感到疲倦、皮膚不光滑、面部有皺紋的人 。(當(dāng)然可以加入蓮子、百合、枸杞、人參、龍眼肉等一起燉)
4、魚膠+當(dāng)歸
做法:魚膠15克,當(dāng)歸10克,紅棗適量 。清洗后放入燉鍋中2-3小時(shí) 。
功效:可大大補(bǔ)充血?dú)猓糜谠偕系K性貧血患者 。
5、魚膠+豬蹄
配料:魚膠20g、豬蹄1只、木瓜、生姜 。
清洗后放入燉鍋 。加入適量水,燉3-4小時(shí) 。調(diào)味并上菜 。魚膠燉豬腳的功效在于滋潤(rùn)外觀,滋養(yǎng)身體 。
6、魚膠+鴨肉
配料:魚膠15g , 鴨2只,淮山30g,圓肉30g 。
將配料洗凈 , 切成塊 , 逐個(gè)取出內(nèi)臟,然后放入燉杯中,加入適量開水,蓋上燉杯,用小火慢燉,隔水3小時(shí),并加入調(diào)味料 。魚膠龍眼肉燉鴨具有益氣養(yǎng)血、滋陰解熱的功效 。
燉魚膠怎么去腥味1、首先將魚膠洗凈 , 在清水中浸泡一夜(夏天放入冰箱保存),換一到兩次水 。第二天,將其與洋蔥、生姜和料酒一起煮5分鐘 。然后拿出來清洗,然后燉,就不會(huì)有魚腥味了 。
2、放入適量姜片、蔥和料酒,用一大鍋開水煮沸,自然冷卻,然后加入魚膠浸泡一夜 。清洗后放入冰箱保鮮袋中速凍 。想解凍多少就取出多少 。
3、將適量姜絲、蔥絲和料酒放入鍋中煮沸 , 加入魚膠煮沸10分鐘,瀝干,然后用水煮沸5分鐘 。春夏三次,秋冬五次 。煮沸、洗滌后,可用于燉煮 。
4、魚膠浸泡干凈后,加入茶和水,一起在鍋里煮 。煮沸后 , 取出魚膠,然后用清水沖洗魚膠 。經(jīng)過反復(fù)回收利用,可有效去除魚膠的腥味,可制作各種無腥味或極淡腥味的魚膠燉菜或菜肴 。
5、魚膠或多或少有點(diǎn)腥味 。燉后加蜂蜜,或燉時(shí)加蜜棗、紅棗或杏仁粉、西洋參、鮮奶和牛奶,可以減少魚腥味,有助于女性的容貌和血液 。
###其它資料參考###主料
魚膠
45g
紅棗
180g
桂圓
20g
山藥
50g
輔料
生姜
4-5片
步驟
1.魚膠稱好后加入適量生姜細(xì)絲浸泡2小時(shí) , 魚膠泡透,腥味泡出來洗掉 。這步很重要,不然湯會(huì)很腥的 。
2.紅棗桂圓和山藥分別稱好后洗凈 。
3.砂鍋里放幾片姜,在把泡好的魚膠,洗好的紅棗桂圓山藥倒入鍋里,慢燉4小時(shí) 。紅棗和桂圓燉好后就很甜了,不需要加其他調(diào)味料 。
4.燉好的魚膠紅棗甜湯,味道香甜可口,腥味幾乎沒有,吃到魚膠會(huì)略帶點(diǎn)腥 。能吃海魚的魚膠味道絕對(duì)接受 。
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