肥胖會(huì)容易導(dǎo)致女性不孕？到底是真是假？ _糖尿病

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肥胖會(huì)導(dǎo)致高血壓、糖尿病等代謝性疾病，這些大家都知道，不過(guò)還有一個(gè)觀點(diǎn) ，就是說(shuō)女性胖了會(huì)影響懷孕。
【肥胖會(huì)容易導(dǎo)致女性不孕？到底是真是假？】群里有位媽媽就說(shuō)自己以前特別胖，備孕了兩年都懷不上，檢查也沒(méi)有問(wèn)題，醫(yī)生就說(shuō)她是太胖了，讓減肥，結(jié)果減肥成功后，很快就懷孕了，今年生了個(gè)健康的小寶寶。
女性肥胖真的會(huì)影響懷孕嗎？其實(shí)，這得看“胖”的程度。
肥胖是一種體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的疾病。目前國(guó)際上常用的方法是通過(guò)計(jì)算身體質(zhì)量指數(shù)（BMI），來(lái)作為判斷肥胖癥的依據(jù) 。BMI=體重（kg）/身高（m）的平方。
世界BMI標(biāo)準(zhǔn)的正常范圍是18.5～24.9，根據(jù)亞洲人的體質(zhì)特征，我國(guó)將24～26.9確定為偏胖，大于等于30就是重度肥胖。

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假設(shè)你的身高是1.6米，體重是80千克，根據(jù)以上公式計(jì)算，你的體重指數(shù)是31.25，那就是重度肥胖了。
肥胖分為癥狀性肥胖和體質(zhì)性肥胖。
癥狀性肥胖，多由器質(zhì)性病變引起；
體質(zhì)性肥胖的主要原因是過(guò)食，就是身體攝取了太多超過(guò)需要的熱量食物，再加上長(zhǎng)期久坐，活動(dòng)過(guò)少，這就使過(guò)剩的能量以脂肪的形式積累起來(lái) ，這種肥胖就是單純性肥胖。

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那么，肥胖會(huì)影響懷孕嗎？
據(jù)權(quán)威科學(xué)研究證明，超重或肥胖已成為女性不孕不育的“攔路虎”，其中超重女性生育力下降8%，肥胖者下降達(dá)18% ，而且隨著BMI數(shù)值升高，無(wú)排卵性不孕的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。
但是這里需要注意的是，一些BMI處在正常范圍內(nèi)的女性，也有可能是隱形肥胖患者。
她們雖然體重正常，但身體脂肪集中在腰腹部，而且腰圍指標(biāo)超過(guò)85cm，也就是我們平常說(shuō)的“蘋果型身材” ，這類人的生育能力也有可能受到影響。

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據(jù)相關(guān)研究表明，在供精人工授精治療期間，腰圍/臀圍比值一旦增加，即使是0.1，也會(huì)使周期妊娠率下降30% 。
所以，肥胖確實(shí)會(huì)對(duì)懷孕造成一定的影響，但到底是怎么影響的呢？
因?yàn)榉逝謺?huì)影響子宮內(nèi)膜的受孕功能，還會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成卵子質(zhì)量下降，卵巢排卵不正常，或者排出的卵子不好，自然就懷孕困難。
而女性中常見的多囊卵巢綜合征，肥胖型占60-70% ，非肥胖型占30-40% 。它的臨床表現(xiàn)有月經(jīng)異常、不孕、肥胖、多毛、卵巢多囊樣變等。
也就是說(shuō)多囊卵巢綜合征不僅會(huì)讓女性變丑，還在很大程度上影響了女性自然懷孕的概率，長(zhǎng)期下去還會(huì)影響身心健康，增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn) 。
而且就算肥胖女性好不容易懷上了，但是妊娠期的風(fēng)險(xiǎn)也很高，這是因?yàn)樗齻兛赡軙?huì)有妊娠合并糖尿病、孕早期自然流產(chǎn)、胚胎發(fā)育異常甚至死亡、并發(fā)子癇等不良妊娠情況發(fā)生。

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所以，肥胖的女性，想要順利懷孕，最簡(jiǎn)單的方法就是減輕體重。
1.飲食干預(yù)：合理膳食、控制總能量是關(guān)鍵。
飲食方面以低糖食物為主，同時(shí)保證適當(dāng)?shù)闹尽⒊渥愕牡鞍踪|(zhì)攝入，另外豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維也是必須的。