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3歲寶寶海參怎么吃法( 五 )

生活百科海參


2.孩子適當攝入有好處，海參里面含的碘多，可以提供甲狀腺素合成的原料，但不要太多 。偶爾吃一點點可以的（海參雞蛋羹之類的），注意觀察孩子是否有過敏反應，如果有家族過敏史或者發現有過敏反應就不要吃了 。
3.海參吃多了會促進孩子性早熟的 。少年兒童各臟腑功能未發育成熟，不當的進補會對其內臟器官造成破壞，影響到孩子的正常生長發育 。特別是消化功能差的孩子服用枸杞、阿膠、海參等油膩藥物，或是大量高蛋白、高脂肪的營養品 ， 會加重消化系統負擔 。兒童濫用某些含有性激素的補藥如蜂乳、雞胚、蠶蛹、蜂王漿、雙寶素等，可造成性早熟 。其實，健康小兒尤其是嬰幼兒，只要注意飲食均衡，不必進補；患有感冒、肺炎等急性病期間，以及慢性病處活動期者也不宜進補 。三歲以前的小孩.不能吃海參.七歲以后要少吃海參.進補要聽醫生的,要合理進補.
###其它資料參考###三歲以后 。
“一般建議海參要在三歲以后再給孩子服用，雖然海參的營養價值很高，但是由于三歲之內的孩子的胃腸道功能還沒有完全發育成熟，消化功能還比較薄弱，這時候孩子進食海參，一方面 ， 并不能將海參當中的營養物質完全吸收，另一方面，還有可能造成孩子出現消化不良、胃腸功能紊亂的癥狀 。
所以，三歲之內的孩子如果想進補營養，可以吃其他一些易于消化的食物 。”
###其它資料參考###根據年齡來定 。
對于小孩來說一般建議3歲之后才能少量的進食海參，3-5歲建議每周可以進食1-2只小海參；5-10歲建議每周進食2-3只海參，10歲以上建議每周進食3-4只海參 。
但具體食用量還是需要根據個人的體質來決定，如果食用后出現了消化不良的癥狀，那么建議就要相應地減少進食量，以免對身體健康產生不利的影響 。
###其它資料參考###海參是公認的營養豐富的一種食物，它含有豐富的蛋白質和維生素 。但是對于太小的孩子 ， 比如小于兩歲的孩子，不建議吃海參 。如果大孩子，2-3歲以上的孩子可以適當的吃海參，因為海參含有大量的豐富的蛋白質和維生素、礦物質 ， 有助于寶寶的身體健康的發育 。但是海參屬于海產品，有的孩子吃海參會出現過敏的癥狀，所以有過敏的孩子是絕對不能吃海參的 。
海參雖然營養豐富，但是吃的量要適當，不要吃得太多，因為吃的太多容易造成消化不良、吸收不良的情況 。大的孩子可以酌情的給孩子吃，太小的孩子 ， 小于兩歲的孩子不建議吃海參，2-3歲以上的寶寶可以適當的吃，如果有過敏的是絕對禁止食用的 。

3歲寶寶海參怎么吃法

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