1. 首頁 > 生活百科 > >

西芹榨汁搭配什么美味( 五 )

生活百科芹菜


###其它資料參考###西芹汁的做法如下：
1、芹菜洗凈切段 ， 蘋果去皮，切小塊備用 。
2、燒一鍋熱水，把芹菜段放進去，翻幾下撈出來過涼水 。
3、將榨汁機洗凈，把過了水的芹菜段和切好的蘋果塊，放進榨汁機里榨汁 。
4、榨好的汁倒進杯子里，過濾掉渣滓，加上備好的蜂蜜，攪拌幾下就可以喝了 。
###其它資料參考###下水果榨汁搭配也是很講究的，那么怎么搭配面水果榨汁才更營養美味呢？由我為大家整理的營養美味的水果榨汁搭配，希望大家喜歡!
營養美味的水果榨汁搭配一、蘋果搭配系列
1、胡蘿卜蘋果汁
胡蘿卜蘋果汁富含維生素A、C，有提神醒腦，緩解疲勞之功效 。胡蘿卜蘋果按2:1的比例，榨汁時先榨胡蘿卜再榨蘋果 。這里注意蘋果要挑色澤飽滿味甜的，如果是一杯量的話，中等大小胡蘿卜一根足夠 。胡蘿卜蘋果汁一般不建議加糖或蜂蜜，除非你挑的蘋果太酸澀(所以會挑蘋果真的很重要) ， 原汁原味的風味才比較適口 。
2、哈密瓜蘋果汁
哈密瓜蘋果汁富含鐵、鉀、磷，可以降膽固醇，有寧神安眠之功效 。且哈密瓜氣味香甜，搭配蘋果，可謂是嗜甜者的必選 。按一杯量計，選用哈密瓜40克 ， 蘋果一個，分別榨汁，然后混合在一起攪拌均勻即可 。依照各人口味不同，偏愛甜味的可以加適量蜂蜜 ， 偏愛酸甜口感的可以擠一些檸檬汁 。
二、雪梨搭配系列
1、芹菜雪梨汁
芹菜雪梨汁富含大量纖維素，是潤腸通便，排毒養顏的圣品 。芹菜選用莖粗的西芹 ， 100克左右 ， 搭配一個雪梨，就可以榨出滿滿一大杯果汁了 。芹菜雪梨汁口感比較清淡，在果汁中加一片薄荷葉，有很好的解暑功效 。不過，如果你不喜歡這種寡淡口味的話，也可以混合西紅柿汁，再加入適量的白砂糖調味即可 。
2、菠蘿雪梨汁 菠蘿雪梨汁含有豐富的維生素B、C，且具有潤肺止咳、消炎降暑的功效 。準備半只菠蘿，一個雪梨 。首先將菠蘿削皮，用適量鹽水浸泡 ， 口味偏甜的可以選擇味道較甜的鳳梨代替 。這里工具我比較偏愛用攪拌研磨機 ， 用普通榨汁功能的話會比較浪費食材 。然后將泡好的菠蘿，以及雪梨都切成小塊，放在研磨機中攪拌均勻即可，這樣榨出的果汁里還可以吃到菠蘿的果肉 。配合個人口味 ， 可以適量添加蜂蜜或薄荷，或者在攪拌時放入適量冰糖調味 。
三、黃瓜搭配系列
1、檸檬黃瓜汁
檸檬黃瓜汁，功效不必多講，美白淡斑必備 。我個人來講的話 ， 只是在黃瓜汁里滴入少量檸檬汁(畢竟太愛生黃瓜的新鮮口感) 。口味偏酸的朋友，可以多擠進一些檸檬汁，或者簡單粗暴點，直接在黃瓜汁里加2~3片檸檬，再添加少量蜂蜜調味即可 。
2、雪梨黃瓜汁
雪梨黃瓜汁，味道比較清甜 ， 養顏潤肺，且有不錯的減肥功效 。做法上雪梨、黃瓜按1:1的比例榨汁調和即可 。榨汁的方式有兩種，一是按菠蘿雪梨汁的做法 ， 用攪拌機做，打出來的汁會比較稠厚第二種，也是版主比較偏愛的，是將黃瓜雪梨分別榨汁 ， 過濾后將比較清爽的果汁調兌在一起喝，這樣的話味道會更淡一些，大家可以按自己的口味做挑選 。
PS：使用黃瓜作為原材料榨汁時，榨出的渣渣千萬別扔掉哦 。喜歡DIY面膜的朋友，可以將壓縮面膜紙直接扔進榨汁剩下的黃瓜泥里面，浸透后，敷在臉上，再將黃瓜泥均勻的涂在面膜上 ， 真的超!級!清!涼!
好喝的水果搭配榨果汁香蕉+香草冰激凌

相關經驗推薦