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吃了年糕胃痛怎么辦 年糕一次吃多少好

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吃了年糕胃痛怎么辦 年糕一次吃多少好

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吃了年糕胃痛怎么辦年糕的主要原材料是糯米粉，其中含有豐富的纖維素和淀粉等成分，比較難以被消化吸收，如果食用年糕出現了胃痛的情況，多考慮是由于食用過多或者本身患有胃腸疾病者食用而引起，建議可以采取一下幾種辦法緩解癥狀：
多喝溫水食用年糕后出現胃痛的情況，可以盡量多喝一些溫水，以促進腸胃蠕動，幫助年糕消化，從而能從一定程度上緩解胃痛的癥狀 。
腹部按摩食用年糕出現胃痛時，可以用溫熱的手掌或者熱水袋在腹部沿順時針方向進行按摩，可以幫助腸胃蠕動 ， 促進食物消化 。
咨詢醫生如果胃痛癥狀比較嚴重，建議咨詢醫生 ， 在醫生的指導下根據自身的情況，服用一些護胃、止痛等藥物以緩解不適 。

年糕一次吃多少好100-200克 。
年糕不易消化吸收 ， 所以不宜過量食用 ， 以免引起腸胃不適，一般建議一天吃100-200克即可，而消化功能比較弱的老年人和兒童更是要少吃，否則容易引起消化不良等不適 。

哪些人不宜吃年糕胃腸潰瘍者年糕中含有豐富的纖維素、淀粉等成分 ， 食用后可以刺激胃酸分泌，有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃酸分泌過多者食用后更會加重胃腸的刺激，導致病情加重 。
濕熱內盛者年糕是用糯米粉制成，黏性大，難以被消化吸收，而濕熱內盛者的脾胃運化功能本就比較弱，食用年糕后更會加重脾胃的負擔，導致原本的不適癥狀加重，如：脘腹脹滿、口中發苦、大便粘膩等 。

胃病患者飲食原則1、規律飲食胃病患者應有規律的進餐，每日三餐定時定量，不宜過饑過飽，這樣可以形成一定的條件反射 ， 有利于消化腺分泌，對消化有一定的幫助 。
2、細嚼慢咽胃病患者進餐時應細嚼慢咽，對食物咀嚼次數越多，分泌的唾液也就越多，可以幫助保護胃黏膜，減輕腸胃負擔 。
3、少吃生冷的食物如：冰鎮飲料、冰淇淋、冰鎮水果等，這類食物對于消化道黏膜的刺激性比較強，胃病患者食用后容易加重腸胃的刺激，引發腹痛、腹瀉等不適 。
4、少吃油炸食物油炸食物一般都不容易被消化，食用過多會加重消化道的負擔 ， 容易引起消化不良 ， 對胃腸健康不利 。
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