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每天吃枸杞會不會上火會的，枸杞是熱性食物 。
吃的量多，也容易導致上火 。枸杞屬溫補品，雖能補腎強精，明目，但它又是藥品，是藥三分毒，少量吃，其毒副作用小，身體本身能將毒排出 。
每天吃多少枸杞子最好一般是十顆左右，這才是最好的 。
如果本身沒有什么疾病 ， 單純為了保健吃枸杞子的話，一般來說，如果除非你有什么特殊體，異常體質 ， 吃十顆枸杞子一天，問題不大 。
枸杞子生吃有副作用嗎【每天吃枸杞會不會上火 每天吃多少枸杞子最好】枸杞子是沒有副作用的 。
長期使用是很好的，但也不是所有的人都適合服用的 。由于它溫熱身體的效果相當強 ， 正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人 。而且 ， 一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效 。
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