1、食材：西葫蘆1個、水適量 。
2、西葫蘆洗干凈，削皮待用 。
3、把西葫蘆籽去掉，切成小塊，上鍋蒸十分鐘左右 。
4、放涼了以后，倒進攪拌杯，用攪拌棒打成泥 。
5、打成泥之后就可以食用了，剩下的放到輔食盒里，凍成冰磚，隨吃隨熱 。
【西葫蘆搭配什么一起做輔食 輔食西葫蘆怎么做好吃】6、適合6個月以上的寶寶食用 。
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